生活リズムの変更

今日もバイト
頑張って、早起きして、出勤いつもより３分遅くうちを出たので、バイト先に着いて、急いで着替えをして時間的に間に合うんだけど、いつもより遅いと思うと焦ってしまい。。。
６時から店内を動いていたら、いつもは、ガバガバのシューズが、今朝はしっくり来る
何だか、おかしいと足元を見ると自分のシューズ・・・シューズを履き換えないといけないんだけど、焦っていたせいで、代えるのを忘れてしまっていた
そんなドジをしつつ始まった今週もヒマだなぁって、思っていたんだけど、ラスト１５分は、お客さんが一気に入店し、ドタバタ
逃げるように帰って来ました


そして、今日から、生活リズムを変えるべく、まずは、練習に出ました

これまでは、
バイト帰宅して一服会社帰宅して一服練習家事グッタリ

と一日中、時間に追われ、練習したあとは、家事に追われ、ドッと疲れて一日が終わるとゆうパターンだったんだけど、今日からは、


バイト練習会社一服家事

とゆうパターンに変えたんですバイトにも慣れて来たし、会社から帰ると心身ともにグッタリで、ちょっとでも昼寝しないと練習に行けず、、、、今は、時期的にスグに暗くなってしまうので、どうにか練習をうまく出来る方法はないかと考えた結果、こうゆう生活に変えてみる事にしました


さっそく今日、過ごしてみて、感じとしては、ＧＯＯＤでした
バイトから、休憩を入れず、練習に行くのは、立ち仕事をして、足がきつのもあるけど、それも慣れると思うし、レースでの一番きついところだと思えば、後半の粘りに繋げられるかなぁって


今日は、ゆっくり９０分ｊｏｇしました
太陽が出てて、荒川も芝生もキラキラしてて、爽やかな光景でした
昨日のダメージで、まったくバネがなく、久々にドタドタした感じで走りました１０ｋをバネだけで、走破したみたいです。
ハーフを走ったあとでもこうはならなかったのに・・・
まぁ、気分良く９０分走れたので、そのあとの会社も苦ではなく、１１時から１６時まで、仕事しました
でも働く時間を決めないと帰るタイミングを逃したら、恐ろしい事になりそう・・・


帰宅してから、夕飯の準備までは、ハナとたっぷりＬＯＶＥＬＯＶＥして２人きりの時間を思う存分楽しみました
そして、ベットで、ぬくぬく友寝して
私は、夕飯の準備があったので、１時間で、脱出しましたが、ハナが布団から出て来ないいつもなら、私が移動すると後ろをくっ付いて来るんだけど、ずっと寝たまま




さぁ、明日もバイトだお風呂入って、寝よぉ～


昨年、足立ロードの５ｋは、１８分４０秒かかってました
昨日は、１０ｋの通過で、１８分３４秒しかもあんなに練習してなくて。。。。まぁ、一年で、微妙ながらでも進歩してたから、良し！！かなぁ


≪今日は、夕陽がとっても奇麗でした≫