明日天気になぁれ

今日は、久々にレッズランドに行って来ました
大阪の前から３回休んだから、、、、


今日の高速は、車が多くて、なかなかのプチ渋滞
何で、水曜日なのにあんなに多かったのかな？？
車が多いと危ない運転をする人も多くなるから、ヒヤヒヤもんよ


今日のスクールは、４０分ｊｏｇ＋１００ｍ×４本でした
私は、まだ足が気になったので、７分ちょいのペースで、ゆっくり走り、様子を見ましたが、これくらいのペースなら、痛みもなく、走れた
やっぱり水曜日は、穏やかな雰囲気なので、和気あいあいと楽しい時間になる
みんなそえぞれの個性を生かし、笑顔の絶えない時間になりました


スクール後、ラウンジにて、明日の打ち合わせをして、帰路に
帰りも何故が車が多かった。流れてはいたけど、ちょい詰まりぎみ


夜は、はやし整骨院に治療して貰いに行きました
ひ骨に電気を流して貰い、その後は、痛みも軽減され、明日の森林公園完走マラソンにも出てＯＫ
下りもあるけど、そこは、変に抑えるんじゃなく、思いっきり行った方がイイと
なので、明日は、精一杯頑張ります


今夜は、旦那が、急ぎの仕事があり、先ほど、帰宅
お疲れ様でした


ハナと２人で、まったりしているとハナは、遊ぶだけ遊んだら、寝てしまい
そんな寝顔を見ていると『本当にハナが居てくれて、良かったなぁ』って、フッと思った
そんな事は、毎日思っているんだけど、それでも何の警戒心もなく、ぐだぁ～と寝る姿を見ると癒され、ノゾミも元に来てくれて、「ありがとう」と心から思うのでした


≪ハナ、ぐだぐだネンネ中≫





≪ハナ、眠たいのに一生懸命に目を開いて≫