最近、走りの不調が続いて来て、まぁ~体が動かない(TДT )
今日もjogの感覚は、悪くないものの、スピードを上げると動かないよねぇ。
今日は、500m×8本。
1本目 2分…
精一杯体を動かして、2分。
でももっとかかってると思ったから、まぁ、2分で、良かったかな。
2本目 1分51秒4
3本目 1分50秒5
4本目 1分53秒9
5本目 1分53秒6
6本目 1分53秒5
7本目 1分51秒3
8本目 1分45秒3
でした。自分のペースではなく、引っ張ってのラップだから、まだまだだけど、今日の自分の調子からしたら、良い練習になりました。
まだまだだなぁ…
来月上旬のトラックレースは、400mを88秒で押さないといけないのに…行けるかなぁ(-_-;)
まぁ、諦めずに仕上げて行くしかないね。
jogで、距離だけは踏んで、脚力を落とさないようにしないとね。
まずは、貧血検査に行くか~
立ち眩みも酷いしなぁ( ;∀;)
《ランチは、丸亀製麺♪♪七美たっぷり(^-^)v》
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/c4/08d197e84d7e8b134fb769d94e4c539a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/cd/8a16c3276b3a2ac672f602bb422f51cd.jpg)
今日もjogの感覚は、悪くないものの、スピードを上げると動かないよねぇ。
今日は、500m×8本。
1本目 2分…
精一杯体を動かして、2分。
でももっとかかってると思ったから、まぁ、2分で、良かったかな。
2本目 1分51秒4
3本目 1分50秒5
4本目 1分53秒9
5本目 1分53秒6
6本目 1分53秒5
7本目 1分51秒3
8本目 1分45秒3
でした。自分のペースではなく、引っ張ってのラップだから、まだまだだけど、今日の自分の調子からしたら、良い練習になりました。
まだまだだなぁ…
来月上旬のトラックレースは、400mを88秒で押さないといけないのに…行けるかなぁ(-_-;)
まぁ、諦めずに仕上げて行くしかないね。
jogで、距離だけは踏んで、脚力を落とさないようにしないとね。
まずは、貧血検査に行くか~
立ち眩みも酷いしなぁ( ;∀;)
《ランチは、丸亀製麺♪♪七美たっぷり(^-^)v》
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/c4/08d197e84d7e8b134fb769d94e4c539a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/cd/8a16c3276b3a2ac672f602bb422f51cd.jpg)