お腹空いた～

今朝は、目覚めた時からお腹ペコペコで、『お腹空いたよ～』を連発(-_-;)

尚悟にミルクを飲ませながら、片付けをしつつ、白湯を飲んでから、尚悟のおやつのボーロをパクパク♪♪美味しいんだよねぇ、ボーロ♪♪
めちゃくちゃお腹が空いているのにそんな日に限って、何も食べる物がない…
なので、旦那が会社に行く前に尚悟を見て貰い、朝７時からやっているパン屋さんにgo～♪♪
パンを買って、コーヒーも貰って、ルンルン帰宅し、頂きます＼(^-^)／

朝から焼きたてパンが食べられて、幸せだなぁ♪♪

会社からの剛ちゃんのトレーニング指導をして、帰りに西松屋に寄って、尚悟がキッチンとハナ達のトイレを置いてある部屋に入れないようにするためのゲートを買い帰宅。
棚を開けられるようになり、引き出しの中の物をポイポイ出すようになった尚悟。
キッチンの食器棚の扉も開いて、コップ類を入れていた籠を力一杯に引いてしまい、ガラガラガッシャーーーーンΣ(ノд<)(´Д`|||)(T△T)o(T□T)o
籠ごと落として、コップが何個も割れました。
尚悟が動かなかったから、ケガをしなかったけど、その場で、歩いたり、倒れていたりしたら、惨劇でした(-_-;)

ケガが無くて、良かった。。コップが割れるのは、仕方ないから…

私が割れたコップを片付けている間に加湿器を倒し、水浸しに…

更には、ハナ達の給水器をひっくり返し、水浸し…
イタズラ３連発で、私に怒鳴られましたとさ(´Д`|||)

《尚悟さん、ついに哺乳類を片手で持ち飲むようになりました、生意気～(^^;)》

切ったよ～♪♪

今日は、レッズランド。
いつも前日のうちに着て行くウェアを畳んで、洗面所に置き、持って行くので荷物も完璧にし、更には、尚悟の離乳食、着替え、会社に持って行く荷物まで、完璧に揃えておくんだけど、昨夜は、体調不良で、何も動けず寝ちゃったから、今朝は、バタバタ～で、大忙し(>_<)
昨夜の体調不良は、無くなっていたから、助かりました！！

今日は、スクールでもピリッと刺激を入れられて、女性だけで、ワイワイ行えました(*^^*)

夜は、今年最初のトラック練習♪♪
スピードを上げて走るのは、かなり久しぶりで、こなせるかなぁ…

メニューは、４０００m＋１０００m＋４００m
《４０００m》
　４００m １分３５秒０
　８００m 　３分１０秒７（９５秒６）
１２００m　４分４７秒５（９６秒８）
１６００m　６分２２秒５（９４秒９）
２０００m　７分５８秒５（９６秒０）
２４００m　９分３３秒５（９４秒９）
２８００m　１１分０９秒５（９６秒０）
３２００m　１２分４５秒２（９５秒７）
３６００m　１４分２０秒２（９５秒０）
４０００m　１５分５４秒５（９４秒３）

《１０００m》
　４００m １分２５秒７
　８００m ２分４９秒９（８４秒１）
１０００m ３分２８秒４（３８秒５）

《４００m》
７７秒２

でした！！
１０００mでは、ついにようやく３分３０秒を突破♪♪
７００mまで、引っ張って貰い、もう少しずつ頑張れば、３０秒切れると思って、ペースを上げました！！ヤッターーーー＼(^-^)／
次は、２５秒切りを目指して、頑張るぞぉ～

まだ腰からの神経痛の影響で、両ふくらはぎが痛くて、いつ悪化するんだろう…と不安との戦いでもありました(-_-;)なかなか治療に行けないから、自分で何とかしないとなぁ…゜゜(´O｀)°゜

でも今日は、痛みはあるももの久々に蹴って走れたから、よく、マッサージして、体を労ります！！
やっぱ、腕で、抱き上げたり、エルゴを使っての前抱きが、腰に負担をかけているみたいだす。それをカバーするには、腹筋するしかないから、頑張りますよ～腹筋♪♪

急にキッチンの換気扇の掃除をしてしまい、寝るのが遅くなっちゃいました(T△T)
お休みなさい☆