夜練習～

今日は、ランド～
先週、お寝坊してしまったので、今日は、ヒヤヒヤでしたが、今朝は、娘達の“腹減った～ご飯くれぇ～攻撃”をアラームが鳴る前にくらったので、いつもは、アラームが鳴るまで、粘って、ベットのぬくゆくを満喫するところをすんなりと起きて、ご飯をあげてした
なので、時間にゆとりを持って、準備出来ました

夜は、汐入公園にて、ポイント練習～
525m×20周＋1周を3本。


① 2'15"5
② 5'11"3
③ 2'10"8
④ 2'08"2
⑤ 2'11"3
⑥ 2'09"8
⑦ 2'08"5
⑧ 2'11"4
⑨ 2'11"4
⑩ 2'08"3
⑪ 2'11"3
⑫ 2'08"5
⑬ 2'07"2
⑭ 2'07"5
⑮ 2'09"6
⑯ 2'08"3
⑰ 2'04"0
⑱ 2'06"6
⑲ 2'06"7
⑳ 2'05"4


① 1'50"3
② 1'48"5
③ 1'43"5

でした～
寒くて、後半は、どんどん動かなくなって、必死にピッチを落とさないように走りました

最近は、水曜日練習会を終えるとオナカが痛くなる…
それでも負けじと食べますけど～

腹筋が足りないのかなぁ
ただの冷えかなぁ

今日は、何だか、クタクタになりました

そう言えば、走っている最中にライフル形のビービー弾エアガンで、打ち合いをし出した中学生？高校生達？？
ライフル形なので、連弾出来るから、音がダダダダダダ～って、怖いの

流れ弾が１発、飛んで来て、危なかった～
当たったら、即、警察に通報だったね
次もやっていたら、通報します。


はぁ、早く寝よ～

（無題）

今日も会社～

午前中にエースとボクが、トリミングに行ったから、会社は、シーンとしていて、物足りないとゆうか、淋しい～
大抵、エースは、午前中、遊んで欲しいから、私の腕を噛んだり、お手とゆう名の強烈パンチをして来たりするから、物足りな～い

おかげで、仕事が捗りましたが

エース達のカットが終わったから、お迎えに私も付いて行き、そこで、新たに仲間入りした“グレートデン”の子犬に会いに

今は、６㌔だけど、大人になったら、最低４０㌔には、なるそうでこれからの成長が楽しみです

さぁ、明日は、激動の一日じゃ、早く寝なくちゃ

《かぁちゃんが飼っていたおかめインコと普通のインコちゃんと箱乗りエース》