インターバル

いや～今日は、暑かった

今年初の30度越え

いよいよ、夏到来だねぇ

寒いの嫌いだから、やっほ～い

そんな暑い中のスクールは、集中してこなせるように500m×5本にして行いました

1本1本、気持ちの入った熱い走りをしていました

そして、スクール後は、夏季のスケジュールの打ち合わせをして、お茶会をして、帰宅

スグにキッチンに立ち、夕飯の準備をして

今夜は、麻婆豆腐に磯辺揚げにサラダ

そして、ようやくソファで、リラックスタイム

私がソファで、ダランとするとスグにリンが来て、私のお腹の上に乗り、ゴロゴロ～

思う存分、甘えるが良い

今夜は、汐入公園で、練習～

525m×8周（2分20秒）＋525mを3周のレペ

私は、2本目までを抑え目にして、ラストだけを頑張る、緩い内容に。

8周は、ペーランなので、リズムに乗って、気持ち良く走れました


1周 2'28"1
2周 4'39"8(2'11"7)
3周 6'57"6(2'17"8)
4周 9'15"4(2'17"7)
5周 11'35"1(2'19"6)
6周 13'51"5(2'16"4)
7周 16'10"8(2'19"2)
8周 18'30"2(2'19"4)

レペとゆうか、私の場合は、ビルドアップだけど、　

１本目 1'48"3
２本目 1'43"5
３本目 1'35"6

でした
3本目、多分、汐入公園の周回のベストタイムが出ました～多分ね、多分

今日は、暑かったし、あまり汗をかかないようにランシャツ投入


もっとオシャレなウェアを買いに行こうかなぁ

そんなんで、体調不良も脱却しつつあるみたいだから、無理せずに練習を軽めにしつつ、あまり追い込まずにのんびりやって行くさ

さぁ、明日は、おうちの掃除をしよう

６歳おめでとう

《昨日５月２６日》


ハナちゃん、６歳になりました～


一年の中で、一番めでたい日であります

本当のハナの誕生日は、分からないけど、７月９日にハナを拾った時に獣医さんに５月下旬だろうと言われたので、今日に決めました

３歳の時にバルコニーから転落し、脊髄を痛めてしまったので、不自由な後ろ足とうまく付き合いながら、大きな病気をする事なく、ここまで来てくれました

元気なままで３年、不自由になり３年…

これからは、不自由な後ろ足との付き合いの方が長くなるんだね

いつも心の中に潜む罪悪感

怪我を負わせてしまった後悔と申し訳無さ

本当は、遊ぶ事が大好きなのに諦めなければならない事も多々あるだろう…

ハナは、自分の体を良く分かっている
たまぁに無茶をするけど、うまく付き合ってくれている

ママの宝物、ハナ、大事にするよ
長生きしておくれよ
頼んだよ～

我が家に来てくれて、ありがとう