寒暖差

昨日は、ランドで、距離走
９月に入ったので、ランドのメニューも距離を走る内容に移行です
しかし、昨日は、異常に暑くて、皆さん、バテバテになってしまいましたが、落ちても回復し、ペースを上げるとゆう粘りの内容だったんじゃないかしら

私は、あちこちの組に渡り歩きながら、走りました

帰宅するとそんなに疲労していないなぁと思っていたのに急に疲労が来て、お昼寝～
そして、目を覚ますと外が暗い・・・

３時間も爆睡してしまっていました

でも夜も爆睡しましたよ


そして、今日は、ラフラフの練習会だったので、彩湖に行くんだったけど・・・
外は、、雨・・・

でもお友達が、初めて、ラフラフの練習会に参加することになっていたから、雨降りでも向かいました、足立区は、小雨で、止みそうだったからね

ところが、ですよ、、、彩湖が近づくにつれ、大雨に
でもまぁ、せっかくここまで来たんだから！！彩湖に到着すると強者が集まっていたので、せっかく集まったんだし、走りましょ～と外へ

走ってしまえば、雨が降ってようがなかろうが、関係ないので、楽しくおしゃべりしながら、走りました
途中で、雨も止んで、気温も低くて、走り易かった～

“昨日の暑さは何だったの”
とみんなで、口を揃えていってました

今日も良い練習が出来ました

とにかくスタミナを付けて、体を絞ります

さて、念入りにストレッチでもしますか

≪昨日もリンは、ハナのそばで寝ていました≫


≪仲良くするのよ～≫