特大ダメージ

日曜日の千葉マリンは、過去ワースト記録を更新しました

スタートから、上半身と下半身の動きがチグハグで、まったくリズムにも乗れず、初めてとゆうくらいに“走る事に”苦労しました

ペース感覚もズレがあり、最初の１㌔も３分５０秒をちょっと切るペースで入ったつもりだったんだけど、３分５８秒で、ビックリ・・・

ピッチを上げて、ペースアップをはかるも３分５６秒とかで、おかしいなぁとゆう状態でした。

チグハグな動きを何とかしようと足の回転を早くして、ピッチを細かく刻むようにしたり、逆にストライドにしてみたり、腕振りの市を上げたり下げたり、試行錯誤

何をどうあがいても動かない

そして、日曜日は、強風

この動かない状態なので、風と戦える訳もなく、ただただ、もがき苦しいだけで。

呼吸も１㌔から上がってしまい、本当に苦しいハーフとなりました。

タイムは、１時間２７分２９秒だったかな練習の一貫として出たレースだけど、本当に練習みたいなタイムを出さなくてもイイのに

レース後は、電車が混むだろうと思い、ゴールして、１０分で、会場を去り、海浜幕張駅まで、ダウンjog

まぁ、足へのダメージの大きい事

あとは、内臓が、へばってた

とにかくタイムは、過去最悪のくせに体へのダメージが特大過ぎて、とにかく起きてられない

こんなにダメージがあるんだから、今の私なりには、全力の戦いだっなようです

しかし、さいたまシティーでの優勝を目指す中で、こんな形で終わってしまたあ、不安しか残りませんでした。逆に相当、頑張らなければ、勝てないとゆう事でしょう
何分、まだ疲労が深く残っているので、この疲労を抜きつつ、練習もしていかないとね

この１ヶ月は、距離をこなす練習が多かったのも動かなかった要因距離をこなすとスピードが鈍くなるからねこれからは、自分の練習をしっかりするしかないね

この苦しみが無駄にならないように頑張るさ

しっかし、走っててもまったく楽しくなかった
これじゃダメよね
強風を楽しむ余裕が無かったから、
、これもはしれなかった要因


昨夜は、ジュニアのスクールで、走ったけど、ハムが異様にはってたなぁ

さぁて、今日は、ランド
どこまで、回復しているか分からないけど、頑張りますかっ