ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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寒いしか出て来ない

2014-01-17 00:45:00 | ノンジャンル
昨日と一昨日が、すこぶる寒かったので、今日は、寒さが和らいだ感じがした

太陽さんが出ると日当たりの良い我が家のリビングは、ポカポカ暖かい

やっぱり日当たりは、大事よねぇ

水曜日は、雪が降ると散々言っておきながら、雨すら降らなかった
まぁ、降らない方が良いのだけど、寒さは、半端じゃなかつたなぁ

午前中は、ランドで、夜は、今年初の夜の練習会

寒くて寒くて、足は、裏起毛のタイツに薄手のジャージを履き、上半身は、汗で発熱するアンダーシャツにロンTにこれまた薄手のジャージ+ブレーカーと着込んでのポイント練習

いやはや、寒くて、脱げなかった

久々にゼェゼェハァハァして、体に刺激を入れられました

アップで、525mを7周して、そのあとに150m×6。

150mは、下ってから、上りになるんだけど、その切り替わる所で、2、3歩空をかき・・・

上手く切り替えられなくて、苦笑いハァハァしながら、笑っちゃって

スタート時もgo~の合図がかかってから、『よいしょ』って、間が空いてから、体が反応して、これまた笑っちゃった
一緒に練習している中学生にスタートで、2歩くらい置いていかれてるんだもん

ダウンで、芝生をjogしてた時も『つまずかないように気を付けてね』と言いながら、一番最初につまずく私・・・

まぁ、ドジなのは、いつもの事さ

さぁて、今夜は、隊長に治療して貰ったし、グッスリ寝よう


ハナリンちゃん、ネンネよぉ~