ノンビリ日曜日

今日は、自宅で、のんびり
涼しいから、クーラーも要らない快適だなぁ

今は、北海道マラソンを観戦しながら、ハナリンのバルコニーでの寛ぎタイムに付き合ってます
監視してないと落ちちゃうからね
昨日は、朝一にはやし整骨院に行き、肉離れした右のふくらはぎを見て頂きm(__)m

夜は、ランドだったので、旦那と出勤

小学生とスローボールくらすのあとに一般クラスを行ったんだけど、１㌔×５本の２本目で、ふくらはぎの痛みが増してしまったので、自転車に切り替え・・・

引っ張れず、申し訳ないm(__)m

１日も速く治して、ガンガン走れるように治療します
酸素カプセルに入りに行こう

まずは、なにか、食べようかなぁ

旦那氏は、まだイビキをかいて、寝ています昨日、頑張って貰いましたから