結局・・・

昨日は、ランドで、120分LSDでしたが、まぁまぁ、異様な暑さ

芝生の上で、ストレッチをしてから、走り出すんだけど、前日に雨が降って、気温が急上昇するから、熱気ムンムンで、、、

きっと120分走り続けるのは、厳しいかなぁと思い、ラダーをして、時間を減らしたんだけど、それでも６０分ちょっとで、皆さん、バテバテ

雨が降った次の日で、気温が急上昇した日は、脱水症状に熱中症の危険があるので、走るのを断念して、室内トレーニングをしました

ところが、「あ～室内は、涼しいなぁ」と言っていたかと思いきや、サーキットトレーニングをした瞬間に『あちぃ～汗が垂れるぅ～』と皆さん、ボタボタと汗が流れて、これまたきついきつい

皆さんがきついきついと言ってくれるのは、コーチ冥利につきますね

更に嬉しい出来事が

親子クラスに参加して下さっている子供が、運動会で、一等賞になったって、報告してくれました

気になっていたんだよね
どうだったかなぁって
１年生の時は、４位で、今回は、スタートから１番だったんだって

いやぁ、嬉しいねぇ
その子の頑張りが、結果になって表れて喜んで貰えて

コーチももっと勉強して、もっとかっちょイイ走りに成長して貰えるように頑張りますよ


スクールのあとは、迎えに来た旦那が、テニスをするとゆうので、テニスコートを借りて、２人で、テニスをしました
テニスコートも熱せられて、熱くなっていたので、ボタボタ汗が流れ出し

まぁ、下手っぴな２人なので、ラリーも続かず、あっちこっちに飛ぶボールを追いかけ回り、クタクタ～

たくさん笑って、楽しかった

さぁ、早く寝て、明日からの一週間に備えますか