アキレス腱に

最近、いつになく朝、起きれなくなっている逆に旦那は、早くに目が覚めるようになってて私は、二度寝出来るんだけど、旦那は、出来ないみたい
あらあら、私も３年後には、そうなってるのかしら


今日も会社に行き、仕事
箱をビニール紐で、きつく結ぶ作業をしていると指先から水分が奪われ、カッサカサに

会社の帰りは、スーパーで、買い物して、帰宅


夜は、ランジョウカイのジュニアの練習会

足立ＳＣに到着するとジュニアの小学生達が、「裸の人達がいる」と言って来た何事かなぁと思っていると高校生位の男共が、１０人位で、サッカーをしていて、罰ゲームで、服を脱いでいるらしい
まったく若気の至りにも困ったものだ全裸になったら、どうにかしてやろうと思ったけど、そこまでバカじゃなかったみたい
だから、ジュニアには、あんな風になるんじゃないよって


寒い中でもジュニア達は、ランパン姿で走り回っている
“子供は風の子”なんて言うけど、まさにうちのジュニア達は、『風の子＆元気な子』である

今夜の練習メニューは、５００Ｍを２分３０秒で３周２分１５秒で３周２分で３周１分５５秒１分５０秒１分４５秒と全部で、１２周で終わり～
今日は、体の調子が、良くて、走ってても楽チンだったんだけど、心臓だけが苦しくてでも苦しいのは、我慢すればイイから

変な感じだった

帰路では、右のアキレス腱が痛くなって、足立ＳＣを出た時は、ビビりながら、慎重な走りにでもかばって、フォームを崩したくなかったんだけど、走り出した直後に左の母指級が痛み出したから、バランスが崩れた走りになってたんだろうね
うちに到着するちょっと前に急に走りが乗り出して、ホッとしていると到着
最近、ペースを上げた時などに痛みが出るようになって来たアキレス腱を使う走り方じゃないのにやっぱ、あの捻挫からかなぁ困ったなぁ


まぁ、そんなこんなで、一日が終わりました


ハナとお風呂にも入ったし、今度は、一緒にネンネだ


おやすみなさぁい