最長距離！！

今朝は、セミの襲撃を受けて、私だけ、起こされました。。。
あんなにデッカイ声で、鳴かなくてもいいのに・・・


そして、今朝は、またしても二人して、寝坊・・・
最近、旦那も仕事が忙しく、バタバタ動いているので、、、なんだか、私も疲労溜まりぎみ。旦那には、もう少し寝る時間をあげたいなぁ


昨日、ブログを更新した後にまたセミが、バルコニーに遊びに来ました！！
旦那が、外に出て、セミの様子を見ると羽が、破けていて、もう飛べないみたいで
でも元気に鳴くので、腹ごしらえに！！と梨を剥いてあげました
旦那は、飛べなくて、可哀そうだからとマンション前の公園の木に連れて行ってあげてました

「誰にも取られない所まで、木に登って、置いて来たあそこなら、下に落ちても土だから大丈夫！！」と夜中に木登りしたみたいで、汗だくになって帰って来てましたいつまでも少年の心を忘れない、優しい旦那なのでした


今日は、会社に行き、仕事をしてから、うちに戻り、走りに出ました今日は、東京に来て、一番長く走るつもりだったので、給水持参で、走りました。最近の中で、一番暑かったので、さすがに給水しないときついかなぁと思って。旦那のウェストにボトルを入れれるバックを借りて、装着し、いざ、荒川へ


荒川に到着する前に偶然、ランジョウカイの方に出会い、挨拶を交わしました。足立区の方が多いから、こんな偶然もこれから多そうですね


河川敷に到着し、スタートすると最初から、５分を切るペースで、走れていたので、あえて、ペースを落とさないように走りました。今日は、暑かったけど、快調に気分良く走れました上がりは、４分１５秒でした。この調子で、距離を伸ばしていけたらいいなぁ。折り返しで、腰に装着していた給水を飲み、かぶり、とっても役に立ちました気持ちも切り替わって、頑張れたし。ありがたや、ありがたや

順調なんだから、ケガをしないようにしないとね！！
まぁ、私は、故障しにくい自慢の丈夫な足だから、イジメて、労って、イジメて、労ってを繰り返して、目標達成したいと思います


明日は、落としかショートインターバルをやります


さて、洗濯物を干して、寝るべか


≪宮古島合宿で、宿泊していたペンションの裏にあった岩このあとその岩に登りました≫

眠たい

今朝、６時半過ぎにうちのマンションの横をサイレンを鳴らし、『消防車が通ります。開けて下さい』とかなり急いでいる消防車と救急車が、走っていった。おかげで、旦那と私は、起こされ・・・


私は、そこから、眠れなくなり、朝練にでも行こうかなぁって、思ってたら、寝てた(笑)


そしたら・・・またしても寝坊
しかも私だけ
毎日、スミマセン


私、現役時代は、寝坊した事ないし、早起きには、自信があった。ＡＭ６時頃には、自然と目が覚め、二度寝なんか、出来なかった。なのに、なのに今は・・・
やっぱり気持ちが入ってないとダメみたいで


でも会社を辞めて、いつまでも寝ていられる事が、一番、幸せだと思った。
休みの前の日に夜更かし出来る事が、楽しい
高校を卒業してから、ずっと規則正しい生活をしてたから、普通の生活が、今は、新鮮で、楽しくて、楽しくて


起きてから、掃除をしたり、洗濯したり、食事の買い物したり、作ったり、全てが、まだ楽しいと思える


誰かを一緒に居る事が、ストレスに感じていた寮生活。
だから、旦那とずっと一緒の生活もストレスになるんじゃないかと不安だったけど、まったくストレスに感じず、逆に一人で、居ると淋しく思えて来るだから、旦那と結婚したんだと思うんだけど。こんな事、旦那に言わないけど。。。。



今日も会社に行ったあとに練習に
会社から、帰るとやたらに眠たくて、眠たくて、走り出しても眠気が取れなくて、６０分で、帰って来ちゃいました
でもリズムも良くて、疲労さえなければ、バッチリでした。。
明日は、またロングｊｏｇして、減量しないと



今夜、夕飯の後片付けをしてから、明日、会社にお昼ご飯にみんなに食べて貰うためにギョーザを作りました前回、作って持って行った時に旦那の兄ちゃんが、絶賛してくれたので結構、中身を作ったと思ったのに３７個しか出来なくて、また食材を買って来て、会社に行く前に作らないと


そんなんで、更新が遅くなりました。


寝坊しないように寝ますか


≪フジテレビとキレイな空≫