リラックスＤａｙ

今日は、９時ピッタリに目が覚めました！！

でも眠たくて、眠たくて、３０分位ウダウダして、予定があったので、布団カバーやタオルなどなどを洗濯して、シャワーを浴びて、出発

今日は、栄養補助食品で、お世話になった那須さんから、温泉に行く約束をしていたので、可菜子と一緒に行って来ました

寮から、５Ｋ位離れた『グルメシップ』とゆう、船の形をした大きな温泉に行きました。

前から行きたかったんだけど、機会がなくて、行けてなくて、、、最後の最後に連れて行って貰えました(*^_^*)

まずは、天然温泉に入って、体を温めてから、ランチ

エビ天丼を頼んだんだけど、デッカイてんぷらが、てんこ盛りに乗ってて

今日初めての食事で、空腹だったため、ちょっと食べたら、胸焼けしてしまい…

胸焼けをしたのも天丼を食べたらのも久しぶりで、ちょっとショックだったなぁ…

若い時は、寝起きで、何を食べても平気だったのに今は…

食事のあとは、那須さんといろいろ語りました。

ためになる話をたくさんして頂き、尊敬のまなざしでした

うたた寝スペースには、リクライニング出来るイスもあり、個別にテレビも付いてるしで、都道府県を見てたら、寝ちゃってました(^_^;)

起きたら、アンカーのラスト１Ｋでした。秋田は、１０位。最高で、３位まで上がり、初入賞の期待・特大でしたが…残念

そのあとは、また温泉に入り、またしても遭遇したドクターフィッシュ“ガラルファー”に足の角質を食べて貰いました

前回やった時よりも魚達が、大きくて、ビビりながら、足を突っ込み、、、、

メチャクチャ、こちょかい＼(≧▽≦)丿

刺激も強くて、必死に耐えましたが、魚達の攻撃で、悶えながら、角質を食べて頂きました！！！

おかげで、ツルツル

夕飯は、そこで、焼き肉

久しぶりに焼き肉食べました

美味しかったです(*^_^*)

今日は、一日中、グルメシップで、

温泉食事寝る温泉寝る食事温泉

と、のんびり過ごしました(*^_^*)

次に向けて、また頑張る精気を養えました

さぁ、明日は、手続きとかするために区役所巡りです雪が降らないといいなぁ

《ガラルファーに角質を食べられてるノゾミの足》

大町さん

今朝は、９時半に起きてから、活動開始！！

まずは、着替えをして、ジャージ類のクリーニングを取りに行って、ついでに朝昼ご飯を買って

チームメイトが、合宿に行くから、見送りをして

それから自転車を入れている倉庫までの雪かきをして

早く終わらせたくて、急いでやっていたら、追い込み過ぎたのか、心拍数が上がり過ぎて、クラクラに…

雪かきを急いでいたのは、走りたかったから

猛烈に走りたくて、我慢しきれずにトレットミルで、６０分ｊｏｇしました♪♪♪

さすがに５日ぶりに走ったから、走り始めは、フワフワ浮いた感じがあったけど、だんだんイイ感じになって、快調に走れました

イイ汗かきました(*^_^*)

それから治療の予約を入れていたので、準備をして、いざ出発

札幌に来てからの６年半に渡り、私の体を揉み続けて下さった『大町さん』に挨拶も兼ねて、マッサージを受けました。

やっぱり大町さんのマッサージが、私には、一番合っている！！と実感しました(^o^)／

しばらくまともなマッサージを受けてなかったので、全身に深い疲労が残っていて、かなり痛かったです(>_<)

そして、夜は、大町さんと夕食

前も約束してたんだけど、私と大町さんの体調不良が重なり、流れてたんだけど、今夜、念願叶って、行って来ました(^O^)

気が合うから、話していても楽しくて、あっとゆう間に時間は、過ぎてしまいました

でも最後の別れってゆう感じもしないし、最後にするつもりもないので、またいつでも会えるような気がしてます。

大町さんのマッサージを受けている札幌を拠点に練習をしている時は、故障をした事がなかった。

大町さんを離れるとちょくちょく痛みが出たりしたけど、、、

でも痛みが出ても大町さんのマッサージを受けたら、スグに治っちゃってました。

大町さんが、居たから、私が、ここまで走って来られたのです。

本当に素晴らしい出会いでした。

本気で、叱ってくれた唯一の人です。

感謝・感謝・感謝・感謝です

これからもよろしくお願いします(*^_^*)

さて、また今日も予定があるので、寝ます

《大町さんと私》