ギックリ

史上最大のギックリ腰になって２週間たった。それでもまだ80％ぐらいしか完治してない。体重が落ちてしばらく大丈夫だったので油断していたが、今回の腰痛は最悪だった。２週間前の日曜日、テニスをしている最中にいきなり来てしまった。スグによくなると思ったのだが、まったくダメなので仲間に詫び早退した。

今回は今までにない最大級の痛み。16日の週は一週間会社を休んでしまった。16日の月曜は最悪だった。寝ているのが一番ラクなんで、ずっと布団の中にいたが、トイレに行こうと思っても、起き上がるのが一苦労。体勢をいろいろかえやっと起き上がり、いろんなものに掴まりながら２０～３０分かかって、やっとトイレに行けるとういう感じ。この日一日は何もせず、外にも出られないので食事もせず過ごす。

火曜日は少し動けたので、接骨院に行ってみた。農大があるからか接骨院が家の近所に３～４つある。腰は触らず太ももなどを治療してもらった。2000円かかったもののあまり効果があったとは思えない。コンビニで食料を買い、ひさびさの食事。

水曜日は会社に行ってみた。11:00に辿り着こうと思っていたんだけど、腰が火曜より痛くなって、なかなか準備ができなかった。靴下履くのも一苦労。結局会社に着いたのは13:00過ぎ。溜まった仕事をこなし、15:00から予約していた新橋の「清水治療院」に行ったみた。腰痛マニアの人からかなり効くと昔から言われていたのだが、結局今まで行ったことがなかった。さすがの痛みで今回は行くことにした。バリウム検査の時に使う機械の簡易版みたいのがあって、微妙に尻や腿部分を伸ばしたり、ベッドに寝ていろんなところを矯正したりしてくれた。「今は炎症しているから痛いけど、２～３日でよくなりますよ」と清水先生に言われた。6000円かかった。清水先生にそういわれたが、木曜も金曜もよくならず土日も痛いまま。

翌週はさすがに出社。しかし定時には出社できずお昼頃辿り着いた。まだまだ満員電車が恐かったからだ。会社の腰痛マニアの人に「整形外科に行って注射してもらうのが一番！」と聞き、夕方経堂の整形外科に向かう。初の腰のレントゲンを撮ってもらったが、ヘルニア予兆はないようだった。多少５つある腰骨（腰椎）の幅が狭くなっていてそれが腰痛の原因だろうとのことだった。そして中学生のころに接骨院で言われたことではあるが背骨が曲がっていた。おそらく身体が柔らかい子供の頃に歪んだのではないかと思われる。コルセットを巻いてもらい注射はされず痛み止めの薬を４種類もらい帰宅。コルセットはやはり素晴らしく安定して歩くことができる。

腰は大事だ。気をつけよう！