マーラー「交響曲第2番《復活》」シノーポリ

「肥えるの3分、痩せるの30分」

先週末の日曜日に引き続いて、体育館へトレーニングに行って参りました。

エアロバイク40分＋筋トレマシン10種ほどというコース。

テレビ（今日は「名探偵コナン」）を見ながらエアロバイクを漕ぐのは楽チンで良いのですが、その効果たるやなかなか涙ぐましいものがありますね。

セットした時間を終了すると、液晶画面に消費カロリーの食べ物換算が表示されるのですが、今日は「ご飯0.9杯＝ソフトクリーム1つ」とのこと。

当然ペタルに掛ける負荷によって消費カロリーは変わっては来ますが、なかなか簡単には減らないもの。

ご飯やソフトクリームなど3分もあれば食べられちゃうけど、その分のカロリーを消費するのには10倍もの時間が掛かるのであります。

やはり食生活から考え直さないとなかなかメタボは治らない。

昨日は、昼食に「つけ麺大盛（かなりボリュームあり）＋ライス」などを食べて夕方まで結構お腹が一杯でありました。

そんな訳で、「今日は腹空いて無いからツマミは軽いものでいいよ」なあ～んて言いながらも、油っこい物などたくさん食べて、たくさん飲んでしまったりして一番カロリー摂取しているのですから、こりゃ大いなる問題。

もっとも、一緒に飲みに行った2人も、私のいつもの行状を知っているので、「今日は腹空いて無いから～」なんて言葉は全く信用していませんでしたが。

何れにしても、何とか休日の体育館通いを継続して、メタボ解消と体力増強に努めねば。

ロザリンド・プロウライト（ソプラノ）、ブリギッテ・ファスベンダー（メゾソプラノ）、ジョゼッペ・シノーポリ指揮フィルハーモニア管弦楽団、合唱団（GRAMMOPHON盤）

休日なので、「複数枚またがり」のCDを聴こうと、今日は交響曲2番。

あっさり味のシノーポリのマーラー。

うっかりすると、今朝聴いていたムーティのシューベルトの方が濃厚？なんてさえ思ってしまいました。

しかし、とても丹念な演奏で、弦や合唱など柔らかく澄んだ美しさ。

こういう「復活」もありですね。

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