昨年もアンディのお誘いの上、参加させていただきました「 じょんのびマラソン 」。
今回は、昨日一緒に悶絶したメンバーと参加してきました。
１１ｋｍちょっとの周回コースを１０周。
アップダウンも結構あって、周回を重ねていくとラストはキツイ感じになってきます。
新潟県内から、レースをメインにやっている方も多く集まってきて
なかなかの練習になりそうな予感・・・びんびんです(ToT)/~~~
雨のイベントということもあって、始めの数周はのんびりペース。
話をしながらも、集団にいる選手たちの様子をうかがう。
上りはついてこれそうな感じの選手が、下りで差がつくような展開もあり、
脚を削らせるためには、下りかな・・・なんて思ったり。
徐々に上がってくる感じもあったけど、６周目に 「 小 」 をするために途中休憩。
朝ごはんを食べずに、バナナ４本だけなのと、
昨日のリカバリーができていないこともあり、脚がうまく動かない感じ・・。
ハンガーノック対策として、ジェル数本とバナナを食べて再開。
７周目。レースが動く。
上りでスルスル抜け出しながらも、イケメン、Ｈ川さん、バンくん、ＫＯＨ、オレ、Ｕ口さんの６名で
下りを飛ばす。ゴリゴリ上げる。
後方集団が見えなくなる。
ただ、Ｍ御大だけは、しっかりついてきていました。
８周目。上りで脚が回らない・・・。ＫＯＨと一緒に少し落ちてしまう・・・。
なんだか脚も限界を向かえそうな感じで、回転系のペダリングにするも回復せず、
８周目のラストの上りで先頭集団からちぎれる。
それでも下りで上げてみるものの、集団復帰はできず・・・そのまま１人ＴＴが始まる。
９周目にアンディに追い越される。
「 もうやめるかも・・・。 」 と一言言うと、 「 練習だよ。あと一周！！ 」 と励まされる。
頭の中を、夜の 「 お肉 」 ＆ 「 ビール 」 に切り替える・・・ｗ
少しは気が紛れて、上れるようになる。
１０周目は、それでも少し上げてＡＪゴール。
リザルト
１ ・・・ イケメン
２ ・・・ Ｈ川さん
３ ・・・ バンくん
４ ・・・ Ｍ御大
５ ・・・ アンディ
６ ・・・ ＫＮＴ
と、いうことで６位。 先頭についていけないのは、力不足と練習不足。
ロングが足りないかなぁ・・・。
悪天候の中、レベルの高い練習ができて本当に良かったと思います。
※ アンディ より。
コースの掃除や、水や補給食など、本当にありがとうございました。
また来年も時間がありましたら、参加させていただきます<m(__)m>
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バイク。 ６・８２ｋｇ。
みんなが決戦仕様だったので、自分も決戦で。。。
データ。
１１５ｋｍ 、 ３：３８：３４ 、 獲得標高 ２９５３ｍ 、 ＡＶＳ ３２・１ｋｍ 、 ＮＰ ２１７Ｗ 。
これから、雨の中ＢＢＱ。
お客さん ２５名以上が集まるんだけど・・・大丈夫か！？ ＼(◎o◎)／！
モリモリ食べて、お盆明けのパワーをたっぷり蓄えましょう～。
ではでは、また明日！！