今日は、初めて本厚木のヨガスタジオ、ラムジュラーでのレッスンでした。
オーナーの有理さんが本当に素敵な人で、ヨガに真摯に向き合われてきた深みや強さ、信頼できる懐の深いあたたかさがあり、ご縁があって出会えて心からよかったと思っています。
今日のクラスで出会った皆様もすてきで、ヨガが本当に好きでいらしていて、ともに時間を過ごせてよかったです。ありがとうございました。
来週も土曜日11:00〜ハタヨガ入門を担当します。深く呼吸をして、体や心の緊張を深くから解放できるようにしていきます。森の中で深呼吸するような、深いくつろぎの時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
１月からは、ハタヨガ上級と陰ヨガを担当する予定です。ラムジュラーのほうもぜひ、よろしくお願いします！
