6月のスケジュールです。もう2015年半分が過ぎようとしていますね!水星の逆行中で、連絡の行き違いや、交通手段の乱れなど起きやすい時期ですが、お互い広い心で受け入れていきましょう♪ こちらからのご連絡、念には念を入れるモードで対処していきたいと思います。
1年の中でも心地よい気候のこの時期、楽しんでいきましょう(^^)
4日(木)13:00~15:00海老名市文化会館でのマンダラ塗り絵、まだまだ参加できます♪ご参加お待ちしております。
🍀Mama's Yoga (お子さま同伴OKのクラス) 70分
6月 1日(月) 10:15~11:25 海老名市文化会館 303練習室
6月 8日(月) 10:15~11:25 海老名市文化会館 402練習室
6月15日(月) 10:15~11:25 海老名市文化会館 402練習室
6月22日(月) 10:15~11:25 海老名市文化会館 252和室
6月29日(月) 10:15~11:25 海老名市文化会館 303練習室
🍀朝ヨガ 45分
◯木曜日
6月 4日(木) 9:15~10:00 海老名市文化会館 402練習室
6月11日(木) 9:15~10:00 同じ 402練習室
6月18日(木) 9:15~10:00 同じ 402練習室
6月25日(木) 9:15~10:00 同じ 402練習室
◯金曜日
6月 5日(金) 9:15~10:00 海老名市文化会館 303練習室
6月12日(金) 9:15~10:00 同じ 303練習室
6月19日(金) 9:15~10:00 同じ 402練習室
6月26日(金) お休み
🍀ヨガ 90分
◯火曜日
6月 2日(火) 10:15~11:45 ビナレッジ 202
6月 9日(火) 10:15~11:45 海老名市文化会館303練習室
6月16日(火) 10:15~11:45 ビナレッジ 303
6月23日(火) 10:15~11:45 海老名市文化会館 303練習室
6月30日(火) 10:15~11:45 海老名市文化会館303練習室
◯水曜日 (Yin Yang)
6月 3日(水) 10:15~11:45 ビナレッジ 302
6月10日(水) 10:15~11:45 ビナレッジ 202
6月17日(水) 10:15~11:45 ビナレッジ
6月25日(水) 10:15~11:45 ビナレッジ
◯木曜日
6月 4日(木) 10:15~11:45 海老名市文化会館 402練習室
6月11日(木) 10:15~11:45 同じ 402練習室
6月18日(木) 10:15~11:45 同じ 402練習室
6月25日(木) 10:15~11:45 同じ 402練習室
◯金曜日 Dynamic
6月 5日(金) 10:15~11:45 海老名市文化会館 303練習室
6月12日(金) 10:15~11:45 同じ 303練習室
6月19日(金) 10:15~11:45 同じ 402練習室
6月26日(金) お休み
🍀陰ヨガ 70分
6月 1日(月) お休み
6月 8日(月) 12:30~13:40 海老名市文化会館 402練習室
6月15日(月) 12:30~13:40 同じ 402練習室
6月22日(月) お休み
6月29日(月) 12:30~13:40 海老名市文化会館 303練習室
🍀らくちんヨガ 45分
6月11日(木) 12:00~12:45 海老名市文化会館 402練習室
6月18日(木) 12:00~12:45 同じ 402練習室
6月25日(木) 12:00~12:45 同じ 402練習室
🍀Basic 60分
6月 3日(水) 14:00~15:00 みどりのおうち(講師自宅)
6月10日(水) 14:00~15:00 みどりのおうち
6月17日(水) 14:00~15:00 みどりのおうち
6月24日(水) 14:00~15:00 みどりのおうち
🍀Gentle Flow 60分
6月 5日(金) 14:00~15:00 みどりのおうち
6月12日(金) 14:00~15:00 みどりのおうち
6月19日(金) 14:00~15:00 みどりのおうち
6月26日(金) お休み
◯Mama's Yoga 70分
お子さま同伴OKのヨガです。お子さまの抱っこで疲れた肩もしっかりほぐしていきます。
1,000円/回 、体験 500円、 レンタルマット 200円/回(体験時は無料)
◯朝ヨガ (New!) 45分
10:00にはレッスンが終わるので、1日の予定にさほど影響を与えず、お楽しみいただけます。駅も近いので、その後のお出かけにも便利です。
750円/回 、 レンタルマット 200円
◯ヨガ 90分
瞑想、呼吸法も取り入れ、身体と心の両方からの調和や健康を保ちます。参加する方に合わせて毎回内容を変えています。いろいろなポーズにチャレンジできる楽しいクラスです。
1,500円/回、 1,400円/(5回チケット1回分)、1,300円/(10回チケット1回分)
体験 1,000円 レンタルマット 200円(体験時は無料)
◯陰ヨガ 70分
ひとつのポーズを3~5分くらいの間ホールドする、静かなヨガです。陰ヨガでは筋肉を使うのを最小限にし、じっくりと骨と骨の間の組織に働きかけることにより、関節を強くし、柔軟性を高めます。また、じっくりと静かに内面を見つめる時間は、心身に深い安らぎをもたらします。緊張をほぐしたい方、より深くリラックスしたい方、陽のアクティブなヨガとのバランスをとりたい方におすすめです。
1,000円 /回 初回、体験500円 レンタルマット200円(体験時は無料)
◯らくちんヨガ 45分
体が硬い方、シニアの方、体力に自信のない方でも安心な、椅子を使った簡単なヨガです。ヨガマットは用意しなくてOKです。
750円/回
朝ヨガ、90分のヨガ、陰ヨガ、らくちんヨガともに男性の方のご参加OKです。初めての方もお気軽にお問い合わせください。
◯ご予約
電話 090-7162-9130 (12時~18時まで)
メール
eriko.yogaclass@gmail.com (前日23時まで)
◯体験のお申し込みは、
参加したい日、お名前、ヨガマットの貸出し 要/不要 をお電話か携帯のショートメール、Eメールでお知らせください。