今週のご予約状況(8/31〜9/6)

早いもので9月に入りますが、まだまだ暑さが厳しいですね。夏の疲れが出やすい時期なので、少し体や心の緊張などをとって緩められればと思います＾＾

日曜のご予約既に埋まってきておりますので、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめします。

 

◯今週のご予約状況◯

 

9/1(木) 朝ヨガ 9:15〜10:00、　女性のためのヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館303

朝ヨガ あと2名　女性のためのヨガ　あと6名

 

9/6(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

あと4名

 

(9/5現在)

＊変更があったらその都度更新します

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　朝の体温をメッセージで簡単に送ってください。名簿に記入するため、朝9:30ごろまでにいただけると嬉しいです。(木、金曜日は朝ヨガの関係で8:30ごろまでにいただけると助かります)。

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　

eriko.yogaclass@gmail.com

 

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。(期限 2ヶ月)

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     (期限  3ヶ月)

10回チケット 14,000円  (期限  6ヶ月)

 

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

■厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.htm

よろしくお願いいたします＾＾

 

今週のご予約状況 8/17〜23

お盆休みを挟み、ゆったり休めたり、逆にすることが増えたり、生活リズムに変化があったりと、ゆらぎの影響を受けやすい女性にとっては、体にも気分にも変化が出やすい時期かと思います。今週は、ヨガやゆったりした呼吸法が、神経の高ぶりをしずめ、自分のペースやリズムを戻すお手伝いになればと思います＾＾

 

◯今週のご予約状況◯

8/18(火) リラックスヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館303

あと5名

 

8/20(木) 朝ヨガ 9:15〜10:00、　女性のためのヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館303

朝ヨガ あと3名　女性のためのヨガ　あと5名

 

8/23(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

あと0名

 

(8/23現在)

＊変更があったらその都度更新します

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　朝の体温をメッセージで簡単に送ってください。名簿に記入するため、朝9:30ごろまでにいただけると嬉しいです。(木、金曜日は朝ヨガの関係で8:30ごろまでにいただけると助かります)。

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。(期限 2ヶ月)

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     (期限  3ヶ月)

10回チケット 14,000円  (期限  6ヶ月)

 

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

■厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.htm

よろしくお願いいたします＾＾

9月のスケジュール(Monthly)

9月のスケジュールです♪　まだ引き続き、不定期のレッスンとなり、ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

感染防止のための人数調整のため、予約制となっております。

また、常に窓を開けた状態で、息が切れない程度のゆったりとした内容でおこなっております。

 

・1週目

9/3(木) 朝ヨガ 9:15〜10:00、女性のためのヨガ 10:20〜11:30 海老名市文化会館 303

9/6(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館303

 

・2週目

9/8(火) リラックスヨガ 10:20〜11:30 海老名市文化会館303

9/11(金) 朝ヨガ　9:15〜10:00、整えヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館　303

9/13(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館303

 

・3週目

9/16(水) 骨盤底筋を鍛えるヨガ 10:20〜11:30 海老名市文化会館303

9/20(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館251和室

 

・4週目

9/22(火・祝) 気分スッキリ ハートオープンFlowヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館251和室

9/24(木) 朝ヨガ　9:15〜10:00 、女性のためのヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館　303

9/27(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

 

・5週目

9/29(火) 陰ヨガ　10:20〜11:30 海老名市文化会館 303

 

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　朝の体温をメッセージで簡単に送ってください。名簿に記入するため、朝9:30ごろまでにいただけると嬉しいです。(木、金曜日は朝ヨガの関係で8:30ごろまでにいただけると助かります)。

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスクの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。(期限 2ヶ月)

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     (期限  3ヶ月)

10回チケット 14,000円  (期限  6ヶ月)

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

■厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.htm

よろしくお願いいたします＾＾

 

今週のご予約状況(8/16)

8月10日(月)〜15(土)まではお盆休みとなります。16日(日)のヨガはございます＾＾

お休み中のお問い合わせやご予約も可能ですので、お気軽にご連絡ください。(営業のお電話や文化会館への直接のお問い合わせはご遠慮ください)

 

◯今週のご予約状況◯

 

8/9(日) 身体ほぐしと瞑想　10:20〜11:20 海老名市文化会館303

あと5名

 

(8/15現在)

＊変更があったらその都度更新します

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　朝の体温をメッセージで簡単に送ってください。名簿に記入するため、朝9:30ごろまでにいただけると嬉しいです。(木、金曜日は朝ヨガの関係で8:30ごろまでにいただけると助かります)。

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。(期限 2ヶ月)

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     (期限  3ヶ月)

10回チケット 14,000円  (期限  6ヶ月)

 

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

■厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.htm

よろしくお願いいたします＾＾

 

今週のご予約状況 8/3〜8/9

梅雨明けして急に夏がやって来ましたね。やっとじめじめ雨の日が終わってうれしいです＾＾

夏は外の熱い空気と部屋の冷房の冷たい空気の中の行ったり来たりで自律神経の乱れにつながり、だるさや食欲不振などを起こしやすくなります。暑さ対策をしながらも、身体を整えていきたいですね＾＾

8月10日(月)〜15(土)まではお盆休みとなります。

 

◯今週のご予約状況◯

 

8/6(木) 朝ヨガ 9:15〜10:00、　骨盤底筋を鍛えるヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館303

朝ヨガ あと0名(キャンセル出たらお知らせします)　骨盤底筋を鍛えるヨガ　あと3名

 

8/9(日) リフレッシュゆったりヨガ　10:20〜11:20 海老名市文化会館251和室

あと0名(キャンセル出ましたらお知らせします)

 

(8/8現在)

＊変更があったらその都度更新します

 

◯ご参加の流れ

ご予約　

・(お名前、ご住所、お電話番号、年齢)

・参加したい日(複数の日程のご予約も可)

・ヨガマットレンタル要/不要

をお知らせください。(お休み明けのご参加が2回目以降の方はご住所等は大丈夫です)

↓

当日の朝

・検温　朝の体温をメッセージで簡単に送ってください。名簿に記入するため、朝9:30ごろまでにいただけると嬉しいです。(木、金曜日は朝ヨガの関係で8:30ごろまでにいただけると助かります)。

↓

ご参加

手指の消毒等こちらで気をつけてまいります。皆さまもどうぞご協力お願いいたします。

 

＊人数制限のため、定員を超えた場合はご予約をお受けできない場合がございます。

＊少しでも体調に変化のある方は、お身体を大切に休んでください。

＊手洗い、消毒、換気、自身のマスク、チケット受渡し時のフェイスシールドの着用に努めてまいります。入口にも消毒液等ございますので、ご利用ください。

 

◯メール　eriko.yogaclass@gmail.com

◯LINE

7時から23時までメッセージの返信対応できます。上記の時間以外は自動返信になりますが、予約のみでしたら、何時でもメッセージくださった時点でご予約完了となります。

◯持ち物

ヨガマット(貸出しご希望の方はレンタルあります 200円)、タオル、飲み物

◯服装

動きやすい服(伸び縮みしやすいもの)

 

◯参加費

-初回の方-

1回 1,700円    または   ３回体験チケット 4,200円(土日も使えます)

ヨガマットレンタル 200円

・３回体験チケットは、初回にご参加の際にご購入いただけます。(期限 2ヶ月)

 

-2回目以降の方-

1回  1,700円  または  チケット

お得なチケット

5回チケット  7,500円     (期限  3ヶ月)

10回チケット 14,000円  (期限  6ヶ月)

 

 

引き続き政府の方針動向を見守りながら安心して皆様に通っていただけるよう対応して参ります。

 

■厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.htm

よろしくお願いいたします＾＾