12月も後半に入ってきましたね！忙しい気分になる時期ですが、ちょっと年末モードに疲れたら、呼吸に戻る時間を作ってみると、次へ次へと焦っていた気分が落ち着いてきます。冬は、ゆっくりと内側を見つめて、心やハートの声を聞いて、思いを確かめたり、新たにしたり、豊かにしたりするのにぴったりな季節です。プラクティスで身体と心に潤いを与えていきましょう！年末ですが、初めての方も遠慮せずどうぞ^ ^
◯12/23(金・祝)の今年最後のクラスは、「冬のゆったりロングプラクティス」です。じっくり伸ばして、たっぷり呼吸しながら、今年溜まったものや、思いを解放し、身体もココロもスッキリさせて、新しい年を迎えましょう。
9:20〜11:20 海老名市文化会館 303
参加費 3,000円またはチケット2回分
12/ 12(月) ママヨガ 10:15〜11:25 海老名市文化会館 252和室
午後ののんびりヨガ 16:15〜17:15 海老名市文化会館 303
12/13(火) ヨガ 10:15〜11:30 海老名市文化会館 303
陰ヨガ 12:00〜13:10
12/14(水) Yin Yang 10:15〜11:30 ビナレッジ 201(Yoga Tara)
Basic 14:00〜15:00 みどりのおうち
12/15(木) 朝ヨガ お休み
ヨガ 10:15〜11:30 海老名市文化会館 402
12/16(金) 朝ヨガ 9:15〜10:00 海老名市文化会館 303
バランス&ハーモニー 10:15〜11:30 同じ
Gentle Flow お休み
12/17(土) はじめてのヨガ 9:30〜10:30 海老名市文化会館 303
Yoga for everyone 11:10〜12:10 同じ
持ち物
ヨガマット(貸出しご希望の方はお知らせください☆)、タオル、飲み物
◯参加費
1,500円 または チケット(平日の10:15からのクラスは体験 1,000円)
ママヨガ 1,000円 (初回 500円)
朝ヨガ 750円 または チケット半分
ヨガマットレンタル 200円 (当日朝8時までお知らせください☆)
ご参加のお申し込みは、
まで！お名前、参加したい日、ヨガマット貸出し 要/不要 をお知らせください。
◯でんわ 090-7162-9130
http://www.facebook.com/yoga.eriko.ebina
◯ホームページ
http://erikoyogaclass.wix.com/eriko-yoga-class
◯Yogaworksのヨガマット、新色や人気カラー入荷しました。今年1年、がんばった自分へのごほうびに、お友達やパートナーへのプレゼントに！ヨガマット用のネットバッグも同時に入荷しました。品質がよくお求めやすい価格、なにより可愛い色が揃ったのYogaworksのマット、ぜひチェックしてくださいね！カタログ、マットなど欲しい方はお声がけください。わたしも使ってますので気になる方はふみふみしたり、触ってみてくださいね！(6mm 4,320円 3.5mm 3,240円)
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