先週の水曜日。ちまたでは、ゴールデンウィーク初日の夜、ソフトバレーをしに体育館へ行った。
２月の末から約２ヶ月間、休んでいた。
次女の受験、入学という理由以外に私自身”亜脱臼”のため右肩が痛くて思うように動かなかったから。
暖かくなって肩の調子もボチボチと良くなってきていたので、４月中旬より週２回のペースを復帰したところだった。
肩だけでなく、ここ２，３年に肉離れ２回に捻挫１回と足の調子も良くないのでウォーミングアップは気をつけているつもりだった。
４セットめくらいに『ちょっと疲れてきたかな？』と思えたその数点あとのこと・・・
ネット上にボールがあって、ジャンプしたのは覚えている。
身体が落ちていくときに相手の足を感じて『何で？！』って思った次の瞬間、グキグキ、グキッ！
ヤバイ！！ やっちゃった(>_<)
と思うと同時に身体はころがって、ひざを抱えて、声も出せないくらい痛くて痛くてのたうちまわった。
半年くらい前までは、子どもの頃から平地で歩いていても グキッ！ ぐねることはしょっちゅうあったし、プレー中も度々でそのまま何食わぬ顔でプレー続行していた。
昨年１１月、インディアカをやっているときに左足首をぐねた時は今回同様、グキグキ、グキッ！
やはり飛び上がるほど痛くて、それでもプレーして、帰ってから湿布したものの翌日腫れ上がっていた。今まで腫れたこともなかったし、普通に歩けるようになるのに３日かかった。
今回はその経験もあって、プレーはやめて即エアーサロンパスを吹きかけてもらったのに、帰宅して見たらすでに腫れ始めていた。
幸い、骨には異常なし。びっこひきながらも歩くことは歩けた。
ただし、今回は右足。
２，３日は運転も恐ろしいものがあった(^_^;)
それでもって、ゴンパチ採りもあきらめざるをえず・・・(;_;)
以前のように、”軽いぐねり”でおさまらないのは、なぜか？！
年かなぁ・・・？
そう言えば、同級生の今年の年賀状に『ママさんバレー引退しました』ってあったなぁ・・・
でも、彼女はバレーで、ソフトじゃぁないし・・・・
体重！！
昨年夏と比べたらやや重くなった。
２～３ｋｇ、欲を言えばあと５ｋｇ落としたら、今までみたいにグキ！で済むかもしれない！
前向きに考えて、治すべき所はなおして、細く長く動き続けたい。