ヤバイ！ 血圧が高くなってきた (^^;;

あまり血圧を気にしたことはなかったのですが、ある時スポーツクラブで測ってみると妙に高い……⁈　初めのうちは、血圧計の不調だろうと高を括っていたのですが、何度測っても少し高めの値が続くので、家でも測定できるように血圧計を買ってきました。朝晩決まった時間に測っていますが、最高・最低ともやや高。スポーツクラブの血圧計がおかしい訳じゃなかったようです (^-^)ゞ

（写真はいい数値が出た時のものです)

そんな折、東京に住む姪夫婦から送られてきたハムやウインナーの詰め合わせ。私の血圧が高値安定であることを耳にしたのか、「うす塩仕上げ」をチョイスしてくれました。いつもあれこれと気を遣ってくれる優しい姪夫婦に感謝！です。


これまで、血圧は低い方だとばかり思っていたのですが、知らないうちに上昇していたようです。これも身体の経年変化のひとつなのでしょう。早めに気づいたことを吉として、塩分を控えめにし、適度な運動を心がけてしばらく様子を見たいと思います。


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「地球の歩き方」福岡特派員ブログに『石油の安定供給のために〜白島国家石油備蓄基地＆白島展示館』をアップしました。併せてご覧いただければ幸いです。