回復具合

4月8日(木)
昨日の21km走で午前中は体バキバキでだるかったですが、
お昼ご飯を食べたあとは劇的に回復しました。

今日は走る予定ではなかったですが
夜にはさらに好調になったので軽く6km走りました。

昨日よりも楽に走ることが出来、スピードも出ました。
とは言え無理するつもりはなかったので大人しく6kmで終了。

4分46秒－4分27秒－4分20秒－4分26秒－4分30秒－4分31秒

本日のRUN
6km(27分02秒)
4月走行距離68km