確定申告

2月24日(日)
北税務署に確定申告に行ってきました。
9時過ぎに到着しましたが、既に車の長い列。
妻とふたりで確定申告するつもりでしたが、
駐車場の待ち時間がかかりそうだったのでふたり分まとめて自分が確定申告することにしました。
車から降りて中に入るとそこそこ混んでいましたが、1時間ぐらいで終了。

妻に車で迎えに来てもらい、そのまま白石区の菜々兵衛にラーメンを食べに行く。
前回行った時は休みで食べられませんでしたが、今日は並ぶことも無くちょっとの待ち時間で食べることが出来ました。
つけ麺を初めて食べましたがおいしかったです。

その後はスガイディノスでゲームとボーリング。

帰ってからは10kmRUN。

それなりに満喫した1日でした。




昨日は天気もよく10kmRUN。
走り始めは動きが鈍かったですが、圧雪で走りやすく途中からスピードアップしました。
そのまま最後まで粘れたので最近の10km走った中では一番いいタイムでした。

昨日のRUNそのままに、今日の走り始めもスピードが出ました。
ただ、4kmぐらいから脚が重くなり、8km過ぎには脚が限界でした。
それでも2日連続10kmを走るなんて6ヶ月ぶりぐらいだと思うので、走れたことに素直に喜んでます。

雪が多いのでまだまだ走りづらいですが、3月はもう少し距離を伸ばそうと思います。

昨日のRUN
10kmぐらい　52分07秒

本日のRUN
10kmぐらい　55分56秒

仕事後RUN

2月20日(水)
久しく仕事後に走ってません。
2012年は3回ぐらいしか走っていないような気がする。

土日のみのRUNだとなかなかパワーアップできない。
平日に練習して上積みしていかなければ。

ということで久々に早く帰れたので走ることに。
太平のあたりで地吹雪っぽくなり辛かったですが、
なんとか6km走って終了。

やっぱり走ると気分転換になる。


本日のRUN
だいたい6km　36分36秒

妥協して7km

2月17日(日)
吹雪いたり晴れたりとめまぐるしく変わり、道路もうっすらと雪が積もり走りづらいなかでのRUNです。
10km走るつもりでしたが、前回のRUNより1週間空いているし、体がいまいち動かない。

妥協して7kmで終了しました。

本日のRUN
7kmぐらい　42分00秒

映画

2月16日(土)
先週見れなかったレ・ミゼラブルを見てきました。
ミュージカルを映画にしているので、セリフは全部歌でした。
慣れるまでに30分ぐらいかかりましたが、その後はその世界に入ってしまいました。
グッと来る場面あり、最後は涙ほろり。
いい映画でした。



北海道マラソンの概要が発表になってました。

フルマラソンは参加枠が1000人ぐらい増えて、
行きが北24条通ではなく札幌駅北口を西に向かうコースに変わってました。

新たに11.5kmのファンランが登場します。
コースを見ると大通～すすきの～幌平橋～平岸～創成トンネル～札幌駅北口～道庁赤れんが
と贅沢なコースです。

今年もフルマラソンで参加するつもりですが、ファンランは同僚に勧めてみようかな。

信号待ち

2月11日(月)
昨日走らなかったので、今日はしっかり走りました。
走り始めまではうだうだしてましたが、走り始めると気持ちが切り替わり10km完走。

雪がとけてしっかり走れるようになると信号待ちでストップするのが不満ですが、
今は信号待ちで休めるのが救いかも。

アンダーアーマーを着て走っているので、以前より着ぶくれせず走りやすいです。
その分例年の雪上RUNよりペースが上がっているかも。

まだまだ体がなまっているので故障しないようにじっくり走りこんでいきます。


本日のRUN
10kmぐらい　55分42秒

ぐだぐだ

2月10日(日)
朝から走るつもりだったが、ダラダラして起きられず。

走るのをやめて、映画を見に行ったが、すでに売り切れで見れず。

旅行会社にGWの予約状況を確認しいくが、既に満席でキャンセル待ち。
しかも、思ったより高い。
けどキャンセル待ちが5名なので、申し込みして申し込み手数料を払う。



キャンセル待ちに申し込んだが、まだ確定していないので別の旅行会社に行ってみる。
確認すると空きがあり、料金は先ほどの旅行会社よりも安い。
最終的にここで決めた。
GW後半は台湾に行く。

最初の旅行会社に支払ったキャンセル待ちの申し込み金額は、そのうち回収しよう。


ということで、今年の5/5豊平川マラソンのは参加はなくなりました。

吹雪

2月9日(土)
昨日今日とすごい吹雪だった。
仕事帰りにすごく吹雪いていたので、思わずタクシーを使ってしまった。
以前は根性でのりきっていましたが、最近は甘え気味です。

今日も近所のスーパーに買いに行ったら、
急に吹雪いて散々でした。

ここ最近の雪で道路沿いには雪山がこんもり。
こんなに雪って積もったっけ？と思うぐらいの雪山。

ウエイクボードの筋肉痛は治っているが、
雪かきのせいで肩の筋肉痛というか違和感がる。

早く雪とけないかな。



1週間ぶりのRUNです。
思ったより体が動きました。
3日連続で走る予定なので、無理せず6kmで終了。

本日のRUN
6kmぐらい　33分15秒

グアム旅行記5

2月5日(火)

1/29(火)
0時を過ぎたばかり。
飛行機の時間まで2時間ある。
グアムの空港内で椅子に座って待つ。

眠たいが隣で韓国人の子供がはしゃいで寝れる状況ではない。

大韓航空にのり、インチョン国際空港に向かう。
飛行機の中では1時間位しか寝れなかった。
機内食を食べ、片付けが終る頃には韓国到着。


早朝の空港内で時間をつぶす。
まだ一部の免税店はオープンしていない。
8時を過ぎると空港内に人が増え活気が出てきた。
いい加減疲れていたので、椅子に座り小説を読む。


新千歳空港行きの飛行機に乗り、テトリスをするが眠たくて10万点は超えられなかった。

ふと窓の外を見ると富士山が見えた。


そうこうしている内に新千歳空港に到着。
グアムに行く前と比べてすごく寒く感じる。

これが現実か。

雪の札幌に戻り、スーツケースの荷物を片付けて今回の旅は終了。



グアムは日本語の看板が多く、店員もほとんど日本語対応できるので気楽でした。

行きと帰りで合計4回大韓航空に乗って、入国はしていないが韓国に行った気になってしまった。
思ったより近いし韓国はプラッといってみるのも悪くないな。

グアム旅行記4

2月4日(月)

1/28(月)
今日は海ではなくグアム島内をまわるエコハイキングジャングルツアーに参加する。

ホテルまでバスに迎えに来てもらう。
町を離れどんどん島の中に入っていく。

目的地に着いたところで車からおりて、ハイキングの準備をする。
虫除けスプレーをかけてもらうが、なかなか強烈なにおいだ。

グアムは海のイメージだが島自体はほとんどジャングルだ。
その中をかき分け進んでいく。
最初の目的地は古いダム。

そこから川の中を歩き、小山を上り見晴らしのいい場所に到着。
ダムに降り、着た道を戻り車に到着。

ハイキングの間はずっとガイドさんが植物や野生の豚、水牛の説明をしていた。

車に戻り、グアムで一番見晴らしのいい山に向かう。
移動中はグアムでの戦争と、
終戦後ずっとジャングルに隠れていた横井さんの話をしていた。

山からグアム全体を眺望すると、次は天然のプールに向かう。

海とつながっているけど岩に囲まれていて、波は無く本当にプールのようだ。
何人か泳いでいたが、水着の準備をしておらず、泳げず残念。

最後にジェフズパイレーツコーヴでチーズバーガーを食べてツアーは終了。
子供やお年寄りも参加できるツアーなので、体力的には楽なので、のんびり楽しめました。


ホテルに戻り靴を履き替えショッピングのために町に繰り出す。
バスでマイクロネシアモールに向かう。
大きいショッピングセンターだ。
店がたくさんありすぎて、ほとんどのお店をサラッとしか見ることが出来ない。
お土産屋を何件かはしごして、お土産を買い最後にスーパーに行く。
残念だが、お土産で買ったものがスーパーで安く売っている。
逆か。スーパーが普通でお土産屋が高いのか。
買ってしまったものはしょうがない。

それにしても日本の食品が普通においてある。
それだけニーズがあるのか。

こうして買い物は終了。
有り金も少なくなってきた。

ホテルまで戻り、近くのシーフードレストランでリゾットを食べる。


支払いを済ませ残りは6ドル53セント。


残った金額を使うために、コンビニに行く。
そこでフリスクとガムを買おうとレジにもっていくが、まさかの20セント足りない。
まじかよ。
その場でガムをキャンセルしようとすると、面倒くさそうにその有り金だけでいいということで済ませてくれた。
なので、１セントも残らず全てお金を使い切った。


これでグアムは終了。


午前2：00の飛行に機に乗るために、ホテルに戻り荷物片付けを始める。
今回はスーツケースに余裕があり、片付けは楽だった。
冬の北海道に戻るので長袖を着る。

0時前にチェックアウトする。
追加料金は無いようだ。

旅行会社のバスが迎えに来て、空港まで送ってくれる。

空港で韓国行きの飛行機の手続きすませる。

グアム旅行記3

2月3日(日)

1/27(日)
6：30起床
うだうだしていたら7時になった。

海外に行くと思うのだが、走っている人は多いと思う。
グアムは早朝か夕方に走っている人が多い。

ジョギングする格好に着替えて、タモンの街を走る。

人通りも車も少なく、観光客でごった返している時とは違う静かな街だ。
散歩やジョギングしている人達とすれ違うたびに、Good Morningと挨拶を交わす。

20分ほど道路沿いを走って静かな街を堪能したら、帰りは海岸にでて浜辺を走る。
きめ細かい砂浜で、波打ち際は固く締まっているため走りやすい。
ただ、平坦ではなく左下がりの傾斜になっている。
しかし、景色を見ながら走るとそんなことは忘れてしまう。
たまに大きい波が来たらサッと避けて走る。
静かな浜辺を走るのもいいもんだ。

40分走った所でRUN終了。

ホテルの部屋に戻るが妻はまだ寝ていた。
初日の昨日は寝不足で疲れたから仕方ないか。

妻を起こし、ホテルの朝食を食べに行く。

朝食を食べ、部屋に戻り水着に着替える。
今日はマリンアクティビティ三昧だ。
9時過ぎに迎えのバスが来る。

他のホテルのお客さんも拾って、目的地のオーシャンジェットクラブに到着。
事前説明を受け、ロッカーの鍵をもらい海に入る準備をする。
日焼け止めをぬかりなく塗って、準備完了だ。

10:20　ウエイクボード
11:00　パラセーリング
12:20　ジェットスキー
13:00　スーパースクリーマー
とにかくやりたいことを詰め込んだ。

早速ウエイクボードに挑戦。
事前にどんなものかYou Tubuで見ていたのでイメージは出来ているが、
実際ジェットスキーに引っ張られる力と水の抵抗があり、最初の2回は立ち上がるのに失敗した。
3回目に立ち上がってからは、ひたすら引っ張られて波乗り。
ずいぶん遠くまで連れて行かれるなぁと思いながらも、バランスをとって波乗りを楽しむ。
スノーボードと違うのは、スノーボードは斜面を下るだけだが、ウエイクボードは引っ張られるので、上半身と握力の消耗がハンパない。
その後何回か挑戦するが、握力が無くなり、限界を迎える。
サービスなのか予定時間の30分以上引っ張られたようで、すでに腕がパンパンになった。背中や肩の筋肉も張っている。
普段使わない筋肉を酷使したようだ。

妻もウエイクボード初挑戦だったが、最後には立ち上がることが出来て波乗りを楽しんだようだが、こちらも体力の限界を向かえたようだ。


次に休むまもなくパラセーリングの集合時間になる。
バスに乗りパラセーリングのボートのある港に向かう。
パラセーリングのボートスタッフはどうも女性が好きなようで、つたない日本語で冗談や質問したりしているが、男性の自分には素っ気無い。
まぁいいが。

船に乗り、ライフジャケットを着て、腰に金具をつけて準備完了。
こんなもん？という装備だ。

妻と2人でワイヤーに固定され、あっという間に上空にもってかれた。
最初は揺れたが、安定すると眺めがよく楽しめた。
カメラを落としたら回収不可能だなと思うが、上空で写真を撮る。
5分ぐらいで船に引き戻され、次の人に交代。

自分で何かするわけではなく、空にもっていかれるだけのアクティビティなので、ウエイクボードのダメージを多少回復することが出来た。
港に戻り、バスに乗り、ジェットスキーをやりに行く。


ジェットスキーまでは15分ぐらい時間があるので、ランチを食べる。
なかなかあわただしい。

ジェットスキーの時間になり、説明を受ける。
操作はいたって簡単だ。左手にワイヤーをつける。
ボタンを押してエンジン始動、アクセルを握るだけ、ブレーキなし。
コースのルールを理解して早速乗り回す。
楽しい。
2回コースを回ったところで妻と交代。
妻もスピード出すじゃないか。
そのせいで水しぶきがすごい。
ジェットスキーも乗り回すだけなので、何とか体力の回復が出来た。


最後はスーパースクリーマー。
大きなタイヤチューブみたいなものにうつぶせに乗り、ジェットスキーで引っ張られる。
バナナボートは座っているが、こっちはうつ伏せだ。波に近い分迫力がある。
妻とふたりで乗るが、なにぶん握力がなくなっている。
最後は妻の握力が無くなり振り落とされて終了。


想像以上にウエイクボードで体力を消耗した。
どうも妻はウエイクボードで足をひねっていたようだ。


アクティビティを全部こなしてホッとしたのか、ロッカーの鍵をなくした。
ライフジャケットにつけていたのになくなっている。
周りを探すがない、焦る・・・

ロッカーキー紛失は25ドル
書いてあるということは稀なことではないようだorz

諦めかけてたその時、妻が浜で見つけてくれた。
ありがたい。
とてもありがたい＾＾



その後はカヌーやスノーケリングをして、帰り支度をする。
バスを待っている間に、アクティビティをやっているときの写真を選び、何枚か購入。
なかなか高いな。
バスに乗りホテルに戻る。



まだ遊びたりないので、そのままホテル下の海に泳ぎに行く。
今日は一日海で遊びまくりだ。

スノーケリングをするが魚がほとんどいない。
どうやらポイントではないようだ。
それでも少ない魚を見ながら泳ぎ続け、大満足の一日だ。


部屋に戻り、シャワーを浴びて着替えて、一息ついたら町に繰り出す。
まったく休むことをしない。お土産を見てまわる。


夕方になり予約していたバスに乗り、隣町のローンスター・ステーキハウス＆サルーンに行く。
今まではだいたい日本語で伝わったが、このお店は日本語が通じないので、英語でやり取りする。
ここのお肉もボリュームがあるらしく、テキサス・リブ・アイ・ステーキとオニオンリングを注文する。
肉が超うまい、グアムで食べた中で一番のヒットだ。

帰りは韓国人と混じり、ホテルまで送ってもらう。


とにかく遊びまくった1日だった。

防災グッズ

2月3日(日)
妻と前々から用意したほうがいいねと言っていた防災グッズをようやく買いに行った。

思ったより取り扱っている種類は少なかったが、
ＬＥＤライト
保温シート
長期保存用の水
だけ買ってきた。

特に何を買うのか決めてなかったのでグダグダになってしまった。
食料品はたまに食べるインスタント食品を詰めておいて、時折食べればいいかなということで、準備が終ってしまった。

何かいいの見つけたら足していこう。






昨日は暖かかったが、久しぶりのRUNなので6kmぐらいを走った。
ペースはおそらく5分15～30秒ぐらいだと思う。
体が動くのを確認して終了。

昨日のRUN
6kmぐらい　35分35秒



今日は10kmぐらいを走った。
昨日軽く走っていたので、体はそれなりに動いた。
最後はひざに来たが何とか走りきれた。

まずは10kmもしくは1時間をそれなりに動けるようにしよう。

本日のRUN
10kmぐらい　1時間00分09秒

グアム旅行記2

2月2日(土)

1/26(土)
5：50起床
昨日寝たのが3時前なので、約3時間の睡眠。
土日開催のデデド朝市を見に行くために準備をする。
ホテルのロビーで6:40に待ち合わせをし、バスで出発。

朝市に到着し簡単な説明を受ける。
帰りのバスの時間だけ守れば大丈夫そうだ。

プラプラ開始。思ったより色々な店がある。
さっそく妻がワンピースを選び出した。
華やかな柄が多い。南国っぽいな～。

服、雑貨、植木鉢、魚、ヤシ蟹、フルーツなどが売られており、
焼き鳥・豚みたいなものや、トロピカルジュース、ヤシの実ジュースなどの屋台があった。

途中日差しが出てきた。
日差しが強くじりじりするのがわかる。

一通り見たところで帰りのバスの時間になったので戻る。

バスでタモンエリアに移動し、朝食を食べて解散。


寝坊することも無く最初の予定をクリアしてほっとする。
次はスノーケリングがしたいので、コンビニに行って道具を買う。
ホテル近辺のお店の看板はほとんど日本語表記で、現地の人も日本語対応できる人が多いので、あまり外国に行っている気がしなかった。

ホテルに戻り水着を着て、バスに乗りイパオビーチまで行く。
旅行会社からもらったバス乗り放題カードを使えるのかどうか確認するが、ノリで使えそうだった。
適当なバスの運転手だった。


イパオビーチに到着し、浮き輪を膨らまし好きなように泳ぐ。

最初に泳いだところは魚がいなかったので、場所を移動する。
移動先で無料貸し出ししているカヌーで遊ぶ。

道具を返した後は、またスノーケルをする。
今度は魚がいる。
夢中になっていると、どうやら海岸に沿って流されているようだ。
しかも思ったより流れがキツイ。
流され続けると危険なので途中で引き返し、また魚を見ながら流される。
そんなことを繰り返していたら、いつの間にかお昼を過ぎていた。

海から上がり、片づけをし着替えて帰りのバスに乗る。
ホテルの部屋に荷物を置いて、遅いお昼ご飯を食べに行く。



ホテル近くのショッピングセンター ザ・プラザにあるハードロック・カフェ・グアムで、
レジェンダリーバーガーを1個注文する。
ボリュームが多いので、妻と一緒に食べる。
ふたりで食べても満腹になった。
ここの店員はなかなかふざけた奴が多く、面白い。

食べ終わった後はショッピングセンターを見てまわる。
妻がシュガークッキーでお土産用のボディクリームなどを購入する。

ハーゲンダッツカフェでアイスクリームを食べる。



道路を挟んで斜め向かいのJPスーパーストアに行く。
中をプラッと見てまわる。

外に出て、ふと壁を見るとモンステラがもりもり育っている。
家でも育てているが、うちのより10倍大きい。
JPスーパーストアのモンステラの育ちを見たら、とんでもない植物を家で育てちまったなぁという気になってしまったが、
うちのモンステラがどこまで育つのか楽しみになった。



夕方になり予約していた迎えのバスにコアBBQに行く。
トロピカルなお酒、ロブスター、牡蠣、ステーキを注文する。
チャモロの踊り見ながら料理を食べる。
ボリューム満点だ。

とにかくボリュームが多い。
現地は恰幅のいい人が目立つが、なるほどなと思う。
初日でだいぶお腹が出てしまった。



ホテルに戻り初日は終了。

2日目は早起きしてタモンの町をひとっ走りする予定。

グアム旅行記1

2月1日(金)
先週行ったグアム旅行記です。

1/25(金)
新千歳空港に向かう。

旅行会社からチケットをもらいスーツケースを預ける。
そのまま搭乗受付すればよかったのに、まだ時間があるからといってラーメンを食べに行く。
その後新千歳空港のお土産屋をプラプラする。

そろそろ時間なので搭乗受付しに行くとなかなかの行列だ。
列に並び待っている間に、「受付終了」の文字が・・・
あれ？30分以上前に受付が終了になっちゃった。

焦る・・・


まわりに韓国人がたくさんいるのでどうになるかなと思うが、焦る。
妻が列から外れて確認しに行くとどうやら飛行機が遅れているので、まだ大丈夫ということだ。
飛行機が遅れていなかったらどうなったんだろう。
とりあえず新千歳から脱出することも無く終了することはまぬがれたようだ。


結局50分遅れで出発した。
今回は韓国経由なので、インチョン国際空港に行き、そこからグアム行きの飛行機に乗り継ぎをする。

大韓航空は席にモニターが着いていて、ビデオやゲームなどが出来る。
色々試してみたが、ほとんどが英語か韓国語なので、テトリスをやる。
そうこうしているうちに、韓国に到着。
思ったより近いな。

免税店を見てまわる。
タバコがわかりやすかったが、値段が安い。

韓国の免税店で妻がパックの束を購入していた。


乗り継ぎの待ち時間が2時間あったが、
新千歳出の出発が送れたことでそんなに待たずしてグアム行きに乗り継ぐことが出来た。


また大韓航空なので、テトリスをやりこむ。
10万点越えたところで満足して終了。

新千歳－韓国、韓国－グアム間がそれぞれ3時間前後のフライトなので、
そんなに眠れなかった。

グアムに到着した時は1/26(土)0:30。

空港で旅行会社の説明を受け、ホテルに出発。
チェックインしてホテルの部屋で落ち着いたのが、2：30頃。

眠い。

起きたら朝市観光なので、とっとと寝なければ。