12月

12月22日(土)
久しぶりの更新です。
11月12月と仕事の忙しさがピークに達してます。
まったく走ってません。

さて、体調はどうかというと
筋肉が落ちて脂肪に変わり弛んでます。

12/10,11と強烈な下痢に襲われて、2日間で体重が3kg落ちました。
体の水分がこれでもかっていうぐらい出ました。
水分が出すぎでたくわんみたいになってしまいました。

下痢が落ち着いた後は、1日0.5kgずつ体重が増え、あっという間にもとの体重に戻りました。
ジェットコースターのような体重の変化ですが、
急激に水分が少なくなって体重が落ちても何一ついい事はありませんでした。
お肌がカサカサになったり、力が入らなかったり。

やはり体重を落とすのは水分ではなく脂肪ですね。

この忙しさのまま年を越しそうです。