2月月間走行距離

2月28日(土)
最近仕事が忙しくて、思うように走れてないです。
雪解けまでに何とか片付けたいんですよね～。

今は脚休めにしてます。

1月144km
2月129km



昨日のRUN
6km(28分52秒)
2月走行距離129km

スーパー狂言ライブ

2月23日(月)
先日、野村萬斎スーパー狂言ライブに行ってきました。
狂言もこれまた初めてです。

躍動的でダイナミックなところを期待していたのですが、
独特のゆったりとしたリズムで演じられました。

言い回しは現代語でない為、私には難しかったです。

予備知識無では難しい世界なのでしょうかね。


稽古を積んでいる方の足の運びや姿勢、声量は、
さすがだなぁと感心させられました。

今日のRUN
6km(28分35秒)
2月走行距離123km

ネコの日

2月22日(日)
222が「ニャーニャーニャー」ということだそうです。
猫を買っている同僚から教えてもらいました。
※Wikipediaでは「ニャン・ニャン・ニャン」でした。

個人的にネコにまつわる話はないですが・・・。




今日は簿記の試験でした。
朝から脳みそフル回転で問題解きましたが、
時間足らずです。

問題慣れしないとダメですね・・・orz



今日のRUN
11km(55分35秒)
2月走行距離117km

春の爆笑寄席

2月18日(水)
札幌市民ホールで行われた春の爆笑寄席に行ってきました。
三遊亭圓歌、林家木久扇、春風亭昇太の噺に笑わせて頂きました。

予備知識無で寄席にはじめて行ったのですが、
面白かったです。

会場のお客さんの平均年齢が高いと言うこともあって、
昔の時代背景が多かったですが、
若い？自分でも理解できて楽しかったです。

普段触れない世界に触れるのもいいですね。


昨日のRUN
11km(57分31秒)
今日のRUN
11km(52分08秒)
2月走行距離106km

慣れ親しんだペース

2月15日(日)
マラソンの練習法がわかる本を買って、
「慣れ親しんだ練習方法変えれるかどうかが、今年のポイントです。」
てブログに書きましたが、
今のところ練習方法は変わっていないです。

強いて言うなら腕の振りを意識していることぐらいです。

雪や氷の上を走っているので、
1km5分ぐらいしか出せません。

雪解けまではダイエットメインのジョギングでしょうな。




今日のRUN
11km(52分54秒)
2月走行距離84km

ネット麻雀

2月13日(金)
社会人になってからだんだんゲームをしなくなり、
しばらく経ちます。

最近ネット麻雀をやってみました。

麻雀自体が学生の頃以来です。

対戦相手がいつでもいるので、
面子をそろえたりする手間がなくていいですね。

気分転換にはいいですね。


2日前のRUN
6km(30分15秒)
今日のRUN
11km(52分35秒)
2月走行距離73km

風邪？

2月10日(火)
職場で風邪が流行ってます。

友達はインフルエンザにかかりました。
ボードに行く約束していましたが、延期になりましたorz

うがい手洗いはこまめにしてます。
これだけでも結構違います。

あとは体の抵抗力を信じるのみです。

今日のRUN
6km(28分24秒)
2月走行距離56km

社員食堂

2月8日(日)
2月から転勤してますが、今の職場には社員食堂があります。
安くておいしいので、ついつい食べ過ぎてしまいます。

現場で仕事するので体重落ちるかと思いきや、増えてますorz

現場に行った理由は、体重落とすためではないので、いいのですが・・・。



昨日のRUN
6km(29分22秒)
今日のRUN
11km(54分24秒)
2月走行距離50km

大会のパンフレット

2月5日(木)
日刊スポーツ豊平川マラソンのパンフレットが昨日届きました。
ネットを見ると、他にも春の大会の案内がちらほらと出ているようです。

東京マラソンは落選したし、道外遠征する予定はないので、
今年も去年同様、走り始めは日刊スポーツ豊平川マラソンになりそうです。

去年はいきなりハーフを走って、1年間しっくり来なかったので、
今年は10kmから始めようと思います。



今日のRUN
6km(28分37秒)
2月走行距離33km

ハードディスクの交換

2月4日(水)
自宅PCのハードディスクが異音がするようになり、
動きが遅くなってきたので、
新しいハードディスクにデータを移行することにしました。

windows、メール、周辺機器やその他ソフトの設定を
すべてやり直すのは億劫だったので、
付属のソフトを使って丸々新しいハードディスクにコピーしました。

結果、再設定など何一つ無く、データ移行はすぐに終りました。


ただ、買ってきたハードディスクの電源の規格が違い、
取り付けには多少てこずりました。

てこずったのを差っぴいても、楽でした。


今回の規格の違いは、
知識があったのですぐに解決しましたが、
パソコンがまったくわからない人からすれば、
絶望的なんでしょうね。


今日のRUN
11km(52分49秒)
2月走行距離27km

マラソンの練習法がわかる本

2月3日(火)
マラソン・ランニング雑誌は一時期購入してましたが、丸1年で購入をやめました。

マラソン・ランニングの本を初めて買いました。
金哲彦さんの本です。

わかりやすい本です。

今までタイムが伸びてきた理由がなんとなくわかりました。
※半分はタバコをやめた結果ですが。

停滞した去年から脱却するために、なにをすべきか書いてます。

慣れ親しんだ練習方法変えれるかどうかが、今年のポイントです。


今日のRUN
6km(30分14秒)
2月走行距離16km

1月間走行距離

2月1日(日)
1月は特にどれぐらい走るか決めていないで走ってました。

1月144km

思ったより走ってました。
体重維持が目的なので、食べたら走るを繰り返して1月が終了しました。
1月前半は食べすぎのせいで走りこみましたが、後半は落ち着きました。


明日から古巣の職場で勤務です。
シフト制なので休みが不定期になります。
練習のリズムをどう作っていくかな。


今日のRUN
10km(49分27秒)
2月走行距離10km