9月30日(火)
札幌マラソンのナンバーカード引換券が来ました。
函館ネタは今日で完結して、次の大会に切り替えます。
9/28(日)
6：30起床
7：00
前日食べ損ねた朝市へ朝ごはんを食べに行く。
朝市内をフラフラ歩いていると、声をかけられタラバガニの試食を勧められる。
遠慮なく食べて、次の所でも味が違うからと声をかけられ、またタラバガニを試食。
朝から食べ過ぎてはいけないので、お店を決める。
あけぼのにて海鮮丼(うに、いくら、かに)を食べる。
8：00
ホテルに戻り、着替えてチェックアウト。
市電で千代台公園競技場まで移動。
9：00
荷物を預けて、準備運動開始。
9：20
開会式。
開会式終了後からトラック内のスタート地点に並び始める。
一般の並びは早い者順だと思われます。
陸連登録者は一般の前にスペース空けてもらっているので、ゆうゆう並べます。
気がついたら陸連登録者の先頭に並んでました。
前は招待選手だけです。
9：50 スタート
招待選手の飛び出しに食らいつくも、100mで諦めました。
スピードの次元が違います。
このままのスピードだと完走が危ういので、ペースダウンしてマイペースに切り替えます。
見落としていなければ、距離表示は3、5、10、15、20km地点と残り3、2、1km地点だと思います。
最初の1kmがどのくらいのタイムか知りたかったですが、
距離表示が無いので、体の感覚に任せて走ります。
3km地点 11分19秒
1km平均3分46秒ぐらいかな。予定通りのペースになっているので一安心。
函館山に向かって走ります。
5km地点 18分58秒
1km平均3分48秒と若干落ちるが、予定通りのペースで5km通過。
この先は市電沿いを走り、アップダウンが待ち受けてます。
アップダウンの入り口で左足の足首を挫きました。
走っている時は、痛みが無いので、大丈夫だと思って、そのまま走ってました。
走り終えた後は、軽い痛みがあり、捻挫のようでした。
谷地頭駅で折り返し、さっき通過したばかりのアップダウンをもう一度走ります。
ここで周りを走っている人達が絞られました。
10km地点 38分29秒(5km19分30秒)
最初の5kmより30秒遅れました。
アップダウンの往復があったので、この遅れは仕方ないかなという感じです。
10km手前から一緒に走っていた集団から取り残され始めます。
後ろを振り返ると誰もいません。
後ろの間隔もだいぶ開いているようです。
コースが海岸線に入ったところで、完全に一人旅になりました。
ここからは湯の川に向けて走ります。
湯の川までは追い風なので、集団から離されても楽に走れました。
15km地点 58分14秒(5km19分45秒)
5kmラップが更に15秒遅くなりました。
湯の川についた辺りから左足の裏に違和感を感じ始めます。
どうやら水ぶくれが出来たようです。
湯の川で折り返し向かい風になりました。
集団から何人か遅れはじめたので、一人一人捕らえます。
追い抜く手前の少しの間だけ、風除けになってもらい、次の風除け目指して、順位を上げていきます。
残り3km地点で、ほぼ同じペースの人を見つけ、引っ張ってもらいます。
20km地点 1時間18分13秒(5km19分58秒)
5kmラップが約15秒ずつ遅くなっていきます。
弱り方が一定なのでしょうか。
でも1km4分ペースなので合格点です。
21.1km地点 ゴール 1時間22分20秒
函館を端から端まで走るようなコースで、面白かったです。
途中アップダウンがありますが、観光気分もあってか、あまり気にならなかったです。
海岸線は沿道で観戦している人数が多いので応援も多く、
途中一人旅になった僕にとってはとても励みになりました。
応援に会釈をしたり手を振ったりすると、反応が良く、より多くの応援をもらえました。
土地ならではの温かみを感じました。
コースはほとんど車道で、走っていて気分が良かったです。
観光も楽しめて、ハーフマラソンも楽しめて、充実したよい旅になりました。
来年の参加も「あり」だと思います。
なおゴール後は、
11：30
競技場内でシャワーを浴びて、帰る準備をします。
長谷川ストアの出店があったので、焼き鳥弁当を食す。
12：00
市電に乗って、函館駅へ移動。
また朝市によって、海鮮丼が食べたいと聞き込みをすると、
嘉兵衛を紹介されたので、嘉兵衛で海鮮丼を食す。
13：30
函館駅内でお土産を物色。
14：13
函館発スーパー北斗で札幌へ。
17：29
札幌到着後、素直に帰宅。
札幌マラソンのナンバーカード引換券が来ました。
函館ネタは今日で完結して、次の大会に切り替えます。
9/28(日)
6：30起床
7：00
前日食べ損ねた朝市へ朝ごはんを食べに行く。
朝市内をフラフラ歩いていると、声をかけられタラバガニの試食を勧められる。
遠慮なく食べて、次の所でも味が違うからと声をかけられ、またタラバガニを試食。
朝から食べ過ぎてはいけないので、お店を決める。
あけぼのにて海鮮丼(うに、いくら、かに)を食べる。
8：00
ホテルに戻り、着替えてチェックアウト。
市電で千代台公園競技場まで移動。
9：00
荷物を預けて、準備運動開始。
9：20
開会式。
開会式終了後からトラック内のスタート地点に並び始める。
一般の並びは早い者順だと思われます。
陸連登録者は一般の前にスペース空けてもらっているので、ゆうゆう並べます。
気がついたら陸連登録者の先頭に並んでました。
前は招待選手だけです。
9：50 スタート
招待選手の飛び出しに食らいつくも、100mで諦めました。
スピードの次元が違います。
このままのスピードだと完走が危ういので、ペースダウンしてマイペースに切り替えます。
見落としていなければ、距離表示は3、5、10、15、20km地点と残り3、2、1km地点だと思います。
最初の1kmがどのくらいのタイムか知りたかったですが、
距離表示が無いので、体の感覚に任せて走ります。
3km地点 11分19秒
1km平均3分46秒ぐらいかな。予定通りのペースになっているので一安心。
函館山に向かって走ります。
5km地点 18分58秒
1km平均3分48秒と若干落ちるが、予定通りのペースで5km通過。
この先は市電沿いを走り、アップダウンが待ち受けてます。
アップダウンの入り口で左足の足首を挫きました。
走っている時は、痛みが無いので、大丈夫だと思って、そのまま走ってました。
走り終えた後は、軽い痛みがあり、捻挫のようでした。
谷地頭駅で折り返し、さっき通過したばかりのアップダウンをもう一度走ります。
ここで周りを走っている人達が絞られました。
10km地点 38分29秒(5km19分30秒)
最初の5kmより30秒遅れました。
アップダウンの往復があったので、この遅れは仕方ないかなという感じです。
10km手前から一緒に走っていた集団から取り残され始めます。
後ろを振り返ると誰もいません。
後ろの間隔もだいぶ開いているようです。
コースが海岸線に入ったところで、完全に一人旅になりました。
ここからは湯の川に向けて走ります。
湯の川までは追い風なので、集団から離されても楽に走れました。
15km地点 58分14秒(5km19分45秒)
5kmラップが更に15秒遅くなりました。
湯の川についた辺りから左足の裏に違和感を感じ始めます。
どうやら水ぶくれが出来たようです。
湯の川で折り返し向かい風になりました。
集団から何人か遅れはじめたので、一人一人捕らえます。
追い抜く手前の少しの間だけ、風除けになってもらい、次の風除け目指して、順位を上げていきます。
残り3km地点で、ほぼ同じペースの人を見つけ、引っ張ってもらいます。
20km地点 1時間18分13秒(5km19分58秒)
5kmラップが約15秒ずつ遅くなっていきます。
弱り方が一定なのでしょうか。
でも1km4分ペースなので合格点です。
21.1km地点 ゴール 1時間22分20秒
函館を端から端まで走るようなコースで、面白かったです。
途中アップダウンがありますが、観光気分もあってか、あまり気にならなかったです。
海岸線は沿道で観戦している人数が多いので応援も多く、
途中一人旅になった僕にとってはとても励みになりました。
応援に会釈をしたり手を振ったりすると、反応が良く、より多くの応援をもらえました。
土地ならではの温かみを感じました。
コースはほとんど車道で、走っていて気分が良かったです。
観光も楽しめて、ハーフマラソンも楽しめて、充実したよい旅になりました。
来年の参加も「あり」だと思います。
なおゴール後は、
11：30
競技場内でシャワーを浴びて、帰る準備をします。
長谷川ストアの出店があったので、焼き鳥弁当を食す。
12：00
市電に乗って、函館駅へ移動。
また朝市によって、海鮮丼が食べたいと聞き込みをすると、
嘉兵衛を紹介されたので、嘉兵衛で海鮮丼を食す。
13：30
函館駅内でお土産を物色。
14：13
函館発スーパー北斗で札幌へ。
17：29
札幌到着後、素直に帰宅。
