10月31日(木)
10/5 9.5km 54分26秒
10/12 9.5km 53分38秒
10/14 10km 51分35秒
10/19 9.5km 55分58秒
10/22 10km 52分01秒
仕事環境が変わり帰りが遅くなる日が多くなったので、走れるのは土曜日だけ。
週1のrunningで気分転換。
以前のように1km5分を切るようなペースでは走れなくなってきた。
Total 48.5km
10/5 9.5km 54分26秒
10/12 9.5km 53分38秒
10/14 10km 51分35秒
10/19 9.5km 55分58秒
10/22 10km 52分01秒
仕事環境が変わり帰りが遅くなる日が多くなったので、走れるのは土曜日だけ。
週1のrunningで気分転換。
以前のように1km5分を切るようなペースでは走れなくなってきた。
Total 48.5km
