最近読んだ本

2月1日(土)

1月に読んだ本

・掏摸（スリ）　中村文則
最近面白いと思っていた本は、文庫本でも厚めでしたが、この本は薄い本でかつ面白い。
スリをする主人公の話です。
普段スリのことを考えたことがないので新鮮でした。


・最強の経済ヤクザと呼ばれた男　稲川会二代目会長　石井隆匡の生涯　山平重樹
実録なんでしょうか。まるで知らない世界の話ですが、興味深いです。
何度か同じような話が繰り返されるのが読んでいて難点でしたが、独特の世界に引き込まれました。


・蜩ノ記　葉室麟
信念を持って生きた男の話で、時代小説です。第146回直木賞受賞作。
あまり時代小説は読みませんが、なんとなく本の帯に惹かれて買ってしまいました。
面白いし、よくできた話しだなぁと思います。
ただ、個人的には百田尚樹さんの影法師のほうが読みやすいせいか面白く感じました。


・県庁おもてなし課　有川浩
「フリーター家を買う」を読んでから、この人の小説は読みやすいなと思いこの本を買ってみました。
高知県庁職員が奮闘する話です。
面白く、どんどん読んでしまいます。
有川浩さんの小説は、映画やドラマになっていることが多いです。
(最近では三匹のおっさんがドラマになってます。見てませんが・・・。)
やっぱり面白いからえいがやどらまになるんですかねぇ。


・神様からひと言　萩原浩
設定になじめなかったのか、個人的にはずしたかもと思ってしまいました。



今面白いなと思うのは、百田尚樹と有川浩ですかね。




1/1　休み
1/2　休み
1/3　休み
1/4　8km　52分03秒
1/5　8km　47分05秒
1/6　8km　46分23秒
1/7　8km　45分55秒
1/8　休み
1/9　休み
1/10　8km　47分34秒
1/11　8km　46分50秒
1/12　休み
1/13　休み
1/14　8km　49分51秒
1/15　8km　47分53秒
1/16　8km　47分48秒
1/17　休み
1/18　10km　59分58秒
1/19　10km　58分43秒
1/20　休み
1/21　10km　1時間03分30秒
1/22　休み
1/23　10km　1時間02分28秒
1/24　10km　1時間00分52秒
1/25　10km　58分03秒
1/26　休み
1/27　10km　59分38秒
1/28　10km　55分35秒
1/29　休み
1/30　10km　54分31秒
1/31　10km　55分57秒

2/1　10km　58分30秒

読んだ本の紹介

12月27日(金)
久々の更新です。

まだまだ読んだ本があるのでちょくちょく書きます。


・親鸞(上・下)、親鸞激動編　(上・下)　五木寛之
新聞の連載を読み始めたのがきっかけで文庫本を買いました。
親鸞(上・下)は、念仏とは何ぞやと懸命に修行する親鸞を描いていて世界観にどっぷり浸かれるが、
激動編は身勝手な坊主の珍道中のような感じがして、私の中ではランクダウンします。

・親鸞(完結編)　新聞の連載
新聞の連載は毎日読んでいるので、これからどうなるのか楽しみです。


・雨の狩人
同じく道新に連載している雨の狩人という小説です。
クライマックスに近づいてきているようなので、どうなる事やら。


原宏一
・極楽カンパニー
・ヤッさん
・大仏男
この人の小説は題材が面白いです。こんな事取り上げるの？という話ばかり。
ただ、ストーリーはマイルドで刺激が少なく、可もなく不可もなくという感じ。



・向日葵の咲かない夏　道尾秀介
次から次へとどうなっていくんだろうと気になって読んでしまう。
最後の世界観が独特で好き嫌いあるかも。



・「いらっしゃいませ」と言えない国　中国で最も成功した外資・イトーヨーカ堂　湯谷昇羊
中国という商習慣の違う土地で、苦難を乗り越えて成功したイトーヨーカ堂の進出の話です。
恐ろしいほど根性のあるサラリーマンだな感心してしまいます。
つい20年前とはいえ、こんなにひどかったの中国は？と思わされる本です。



・震える牛　相場英雄
今年騒がれた食品偽装を予言したかのような本です。
企業モラルと殺人事件が繋がる面白い本です。


何回かに分けて、今年の夏から読んだ本を紹介しました。
まだ読んでない本が5冊あるので、年が明けたら紹介します。

読んだ本の紹介

11月26日(火)
まだ読んだ本が沢山あるので紹介。

・フリーター家を買う　有川浩
面白いです。最後まで読んでスッキリしました。
ドラマにもなっていたそうですがドラマは見ていないのでなんともいえませんが、本は面白いです。


・熊撃ち　久保俊治
熊撃ちしているときの描写が詳しく、世界に引き込まれます。
最後のほうは文章熱が冷めた感じがしましたが、個人的には途中までは超面白いです。


・下流思考「学ばない子どもたち　働かない若者たち」　内田樹
呼んで衝撃を受けました。
なるほど・・・となった本です。


・殺人鬼フジコの衝動　真梨幸子
怖いもの見たさで読みました。最初は不快でしたが最後のほうは慣れました。
ただ、トータル不快な本です。おすすめしません。


・インタービュー・イン・セル　殺人鬼フジコの真実　真梨幸子
続編です。インパクトは最初の本の方がありました。
登場人物も読んだ自分も誰も救われない気がします。





体が動いたので14kmのRUN。
最近、ペースが上がってきた。

天気がよければ明日も走ろう。

11/1　10km　52分42秒
11/2　10km　57分13秒
11/3　8km　46分40秒
11/4　休み
11/5　8km　42分39秒
11/6　8km　44分43秒
11/7　8km　42分19秒
11/8　休み
11/9　14km　1時間18分17秒
11/10　8km　48分50秒
11/11　8km　41分17秒
11/12　8km　43分37秒
11/13　14km　1時間14分37秒
11/14　8km　44分07秒
11/15　休み
11/16　8km　47分27秒
11/17　8km　44分55秒
11/18　8km　40分40秒
11/19　8km　43分31秒
11/20　休み
11/21　8km　40分41秒
11/22　8km　43分37秒
11/23　8km　39分21秒
11/24　休み
11/25　8km　42分45秒
11/26　14km　1時間11分10秒

二日酔いRUN

11月16日(土)
昨日そこそこ飲んだせいで、軽い二日酔い。
午前中に家事を済ませて、体調はよくなってきた。
なのでゆっくりペースで8km。
飲んだ分の体重は少し戻せた。


読んだ本の紹介

・奇跡のリンゴ「絶対不可能を覆した農家　木村秋則の記録」
話題になった話です。なんとなく買ってみたので、そんなに期待してませんでしたが、こりゃ面白い。
映画にもなったので観てきました。
本でも映画でもグッとくるところはグッときました。この本、当り。


・陽だまりの彼女　越谷オサム
女子が男子に読んでほしい恋愛小説No1という宣伝文句に引かれて買いました。
最初は男女の初々しい話が続くので、まどろっこしく感じてましたが、途中からぐいぐい面白くなってきます。
胸がキュンキュンする小説です。この本も当り。





今週は強風、大雨、雪が降ったりしましたが、今はいけるかもと思ったら走るスタンスなので、走っている日数は多いです。

11/1　10km　52分42秒
11/2　10km　57分13秒
11/3　8km　46分40秒
11/4　休み
11/5　8km　42分39秒
11/6　8km　44分43秒
11/7　8km　42分19秒
11/8　休み
11/9　14km　1時間18分17秒
11/10　8km　48分50秒
11/11　8km　41分17秒
11/12　8km　43分37秒
11/13　14km　1時間14分37秒
11/14　8km　44分07秒
11/15　休み
11/16　8km　47分27秒

読書の秋

11月9日(土)
昨日初雪を観測したのでいまさら読書の秋？と言う感じがしますが、色々読んでます。

何年か前のブログに書いたように淡々と紹介します。


とりあえず百田尚樹さんの文庫本を一通り読破。

・ボックス
以前にもブログで紹介したような気がします。
ボクシングの爽やか小説です。爽やか小説は好きです。

・永遠の0
話題になった本です。買ってから半年以上読みませんでした。分厚いのと戦争の話だったので。
なぜ買ったのかわかりませんでした。
他に読むものが無くて、意を決して読むと面白い。分厚いのにあっという間に読んでしまいました。こいつは当りだ。

・モンスター
まわりの百田ファンが永遠の0の次に読んでいるのがこの本。
興味深い本でしたが・・・。

・影法師
永遠の0チックですが、面白くてあっという間に読んでしまいました。

・風の中のマリア
スズメバチを主人公にした物語。個人的には好きです。

・輝く夜
短編集。韓国の空港で飛行機の乗り継ぎ待ちの時間で読みきってしまいました。
人それぞれ違うでしょうが、ぐっとくる話がありました。


百田さんの本はハードカバーで他にも色々ありますが、とりあえず文庫本になるまでは待ちます。

他にも色々読みふけってます。




運動不足解消のためにほぼ毎日走っている。
サブスリー目指していたころと同じぐらい走りこんでいる。
ただ、ペースは1km5分～5分30秒と落としているので、辛い事はない。
明日からまた天気が悪くなると言う事なので、走り溜めで着ませんが、今日は多めに14km走りました。


11/1　10km　52分42秒
11/2　10km　57分13秒
11/3　8km　46分40秒
11/4　休み
11/5　8km　42分39秒
11/6　8km　44分43秒
11/7　8km　42分19秒
11/8　休み
11/9　14km　1時間18分17秒

大脱走(スピンアウト)

2月8日(火)
先週から立て続けに小説を読んでます。

・大脱走(スピンアウト)　高杉良　著

実録実名小説と書いてあったのでつい買ってしまいました。

石川島播磨重工業から飛び出して、会社を立ち上げた話です。
昭和の会社員はこんな感じなのかなと言う思いをめぐらしながら読んでいて、
どちらかというと内容よりも時代背景に惹かれました。

こんなエネルギッシュな話を聞くことがほとんど無く、
今はあっさりした時代になったのかな～なんて思ったりしました。





先週は飛ばしすぎたので、
今週はじっくりと走ります。
ここ2週間さぼっていた筋トレを再開しました。

5分29秒－5分26秒－5分46秒－5分46秒－5分33秒(5km28分02秒)－
5分29秒－5分34秒－5分25秒－5分36秒－5分53秒(5km28分00秒　10km56分02秒)－
5分30秒


本日のRUN
11km(1時間01分33秒)
2月走行距離54km

箱根駅伝の小説

2月6日(日)
最近は実用書ばかり読んでいて、しばらくぶりに小説を読みました。

・チーム　堂場瞬一　著

箱根駅伝の学連選抜を題材にした小説です。
グッと引き込まれて面白くなっていくのですが、
所々話が飛んでいて、あっさり感がありました。

分厚くなったり、2巻3巻になってもよかったので、
はしょらず書いて欲しかったなと思います。

堂場瞬一さんはスポーツ小説を結構書いてまして、
前から気になっていました。
何個か読んでみようと思います。


箱根駅伝を題材とした小説に「風が強く吹いている」もあります。

個人的な感想ですが、
小説の完成度でいくと「風が強く吹いている」
題材で行くと「チーム」
かな。






昨日の15kmマジ走りの疲れが体に残ってました。

ゆっくり6km走って終了するつもりでしたが、
走っていくうちに体が動くようになり、ビルドアップになってしまいました。

最後まで無理していませんので、
自然に1km4分台で走れるようになってきたのかな。

5分47秒－5分33秒－5分15秒－5分03秒－4分54秒－4分33秒


本日のRUN
6km(31分08秒)
2月走行距離43km

とりあえず1冊

12月13日(月)
1冊読み終わりました。

・カップヌードルをぶっつぶせ！　安藤宏基(日清食品ホールディングスCEO)　著


カップヌードルを生み出した創業者と2代目の苦労話と経営哲学ですかね。
仕事で参考になることも書いてあり、面白かったです。



先週は5回走ってました。
距離は短いですが、回数を多くすると体重が落ち着きます。

本日のRUN
5分34秒－5分30秒－5分14秒－5分35秒－5分25秒
5km(27分20秒)

12月走行距離35km

夏から夏へ

8月5日(木)
男子4×100mリレーのチームに密着取材したノンフィクションです。

・夏から夏へ　佐藤多佳子　著　集英社文庫

2007年世界陸上大阪大会でアジア記録を樹立した時のメンバーへのインタビューが主です。

前に読んだ高校生の400mリレーの小説「一瞬の風になれ」を書いた人の本です。
「一瞬の風になれ」を読んだ後に「夏から夏へ」を読んで、
北京オリンピックの男子4×100mリレーで銅メダル取る所を見たらとても面白いです。
タイムと着順が出た時に朝原選手がリレーのバトンを放り投げた気持ちがちょっとだけわかるかな。


蒸し暑い一日でした。
夜でも少し暑く感じ走ったら汗がダラダラ出てきました。
最近は1km4分30秒を維持するのに苦戦しています。
今日も余裕を持って走りたかったですが、
思いのほかスピードが出ません。
それでも1km4分30秒をほとんどの区間で上回れたので良しとしよう。

土曜日は暑そうですが、早朝に32km走る予定です。

4分31秒－4分19秒－4分27秒－計測ミス－計測ミス－
4分29秒－4分28秒－4分23秒－4分28秒－4分35秒－
4分21秒－4分31秒－4分30秒－4分23秒－4分26秒(10km44分39秒)－
4分15秒

本日のRUN
16km(計測ミス)
8月走行距離42km

挫折と栄光

7月20日(火)
久々に本です。
しばらくビジネス書を読んでいたのでブログに書く気にならなかったのですが、
久しぶりにスポーツモノです。

・世界チャンピオン浜田剛史の時代　挫折と栄光　佐瀬稔著　主婦の友社

浜田剛史さんの話です。
ストイックにボクシングに打ち込んでチャンピオンになるわけですが、
凄まじく我慢強いです。
モノがあふれている今の時代では、なかなかそこまで追い込めないやというのが本音です。

マラソンの練習も地味できついですが、
楽しみを見つけないと続けられないですからね。



右足の裏全体が突っ張ります。
まずアキレス腱が突っ張ります。
しばらく走っているとひざ裏に違和感を感じ、
更に走っているとももの付け根に張りを感じます。
今日は更にふくらはぎにも違和感を感じました。
後は足首から脚の甲にかけて痛みがでました。
サロマが終ってから体が硬くなった様に感じます。
痛みや違和感があるとどうしても動きが小さくなってしまいます。
これ以上悪化しなければいいけど。

4分40秒－4分31秒－4分38秒－4分32秒－4分40秒－
4分32秒－4分44秒－4分31秒－4分40秒－4分42秒(46分15秒)－
4分39秒－4分44秒－4分38秒－4分44秒－4分49秒－
4分51秒

本日のRUN
16km(1時間14分43秒)
7月走行距離62km

笑いのスキル

5月27日(木)
プレゼンや話し方の本はたくさんあるけど、
イマイチ読む気になれなかったんですよ。

その中で目を引く本があったので思わず買っちゃいました。


・笑いのスキルで仕事は必ずうまくいく　殿村政明　著


面白いです。
実践してみたいです。

笑いのネタはどこにでもあるんですねぇ。



今日は寒かったので夜RUN気が進みませんでしたが、
体重維持のために軽く走りました。

最後の方はひざが冷えて痛くなりあっさり終了。
ダメージはまったくありません。

唯一の収穫は右足外くるぶしの痛みは、
絆創膏を3枚貼れば防げることがわかったことかな。

次は50km走を予定してます。

5分11秒－5分18秒－5分14秒－5分24秒－5分39秒－
5分36秒－5分34秒－5分27秒－5分40秒－5分25秒(10km54分33秒)－
5分29秒－5分25秒－5分25秒－5分29秒－5分37秒－
5分32秒

本日のRUN
16km(1時間27分33秒)
5月走行距離249km

久々に読書

5月10日(月)
一気に読むことが出来ず時間がかかりましたが1冊読みました。

・社長になる人のための経理の本　岩田康成　著

財務諸表から何を読み取るのかと言う本です。
社長になるかどうか別として一般的な知識として知っておいて損はないかな。
この手の本はたくさん出ていますので、どれがいいのやら。

読書のペースが落ちたので最近は本の購入が途絶えていますが、
あと3冊未読の本があります。




今日は最初から5分30秒ペースです。
遅いけど楽と思っていたのもつかの間、
8km過ぎから急に体が重くなりました。

ボディーブローのようにジワジワ体力を奪われます。
気がついたら1km6分超えていました。
ゆっくり走るのは難しいです。

体の動きが小さくなっていたので、
最後の1kmは思いっきり走ってみました。

5分36秒－5分28秒－5分34秒－5分40秒－5分27秒－
5分36秒－5分31秒－5分44秒－6分02秒－5分49秒(10km56分32秒)－
6分07秒－6分09秒－5分40秒－5分40秒－4分24秒

本日のRUN
15km(1時間24分35秒)
5月走行距離72km

99のなみだ

4月11日(日)
いつもは購入した本を読んでいるのですが、
今回の本は彼女から借りた本です。

・99のなみだ　リンダブックス編集部　編

泣ける本です。
12篇の短編小説です。
12篇の内9篇で泣いてしまいました。

自分でもよく泣くなぁと思いますが、
泣けるポイントがあるんですよ。



銭湯での水風呂がよかったのか
昨日の25km走のダメージは残っていませんでした。

走り始めると体の調子もよく、
自然と1km4分30秒切るペースになってました。
春になってから調子が上がってきました。

ただ、例年以上に走りこんでいるのでケガには気をつけないと。

4分30秒－4分14秒－4分14秒－4分21秒－4分25秒－
4分22秒－4分25秒－4分23秒－4分21秒－4分20秒(10km43分40秒)－
3分51秒

本日のRUN
11km(47分32秒)
4月走行距離94km

「買いたい！」のスイッチを押す方法

4月4日(日)
普段は小説ばかり読んでいますが、
たまにはこういうテーマもいいかなと思いまして読んでみました。

・「買いたい！」のスイッチを押す方法　小阪裕司　著

どうしたら買いたいと思うのか・買うに至るのか
から
どうやったら買って貰えるのか
と言った流れの本です。

普段気にしていませんでしたが
改めて行動を分解していくと面白いですね。

買う・売るだけでなく、
行動をする・しないにも使える内容です。

なぜ自分がマラソンをして、
周りの人がしないとか。



今日は特にペースを決めずに走ったらだんだん調子が上がってきました。
どうやら脚が重いのは越えたようです。
先週はずっと足がむくみ、スッキリしない1週間でした。

4分41秒－4分33秒－4分33秒－4分33秒－4分31秒－
4分24秒－4分21秒－4分23秒－4分18秒－4分26秒(10km44分48秒)
3分58秒

本日のRUN
11km(48分47秒)
4月走行距離41km

ダブルアップ

3月27日(土)
前に読んだハセベバクシンオーさんの本が面白く、
思わず他の作品も買ってしまいました。

・ダブルアップ　ハセベバクシンオー　著

言葉遣いは乱暴ですが、会話の展開が面白く楽しめました。
ハマってしまいました。

まだ読んでいない本もあるのでそろそろ整理しないと。




走り始めたら思いのほかスピードを出していました。
今日は16kmを淡々と走る予定だったのに、
自分でも抑えきれないのか勝手にスピードが出てしまいます。

どうせどこかで失速するのかなと思いましたが、
失速することなく最後はビルドアップまで出来てしまいました。

途中ボタンを押し間違えて計測できていない区間があるのが残念ですが、
悪くない走りです。
メチャメチャ頑張って走ったので、いい刺激になりました。

4分41秒－4分32秒－4分36秒－4分37秒－計り忘れ－
計り忘れ－計り忘れ－4分25秒－4分32秒－4分25秒－
4分22秒－4分18秒－4分15秒－4分09秒－4分09秒－3分51秒

本日のRUN
16km()
3月走行距離158km