8月31日(水)
8月は109㎞でした。
今年は北海道マラソンに参加しなかったので、長い距離を走ることはありませんでした。
そのためなのか分かりませんが、登山しても膝にひどい痛みが出ることはありませんでした。
こういう休む年があってもいいのかな。
8/2 7km 37分11秒
8/4 7km 35分48秒
8/6 14km 1時間13分10秒
8/9 10km 50分54秒
8/12 8km 41分19秒
8/14 13km 1時間03分10秒
8/16 5km 31分49秒
8/18 7km 37分36秒
8/20 14km 1時間14分15秒
8/24 8km 39分39秒
8/26 8km 41分34秒
8/29 8km 41分06秒
8月は109㎞でした。
今年は北海道マラソンに参加しなかったので、長い距離を走ることはありませんでした。
そのためなのか分かりませんが、登山しても膝にひどい痛みが出ることはありませんでした。
こういう休む年があってもいいのかな。
8/2 7km 37分11秒
8/4 7km 35分48秒
8/6 14km 1時間13分10秒
8/9 10km 50分54秒
8/12 8km 41分19秒
8/14 13km 1時間03分10秒
8/16 5km 31分49秒
8/18 7km 37分36秒
8/20 14km 1時間14分15秒
8/24 8km 39分39秒
8/26 8km 41分34秒
8/29 8km 41分06秒