洞爺湖サミットおわり

7月9日(水)
サミット終わりました。




脚に疲労がだいぶ蓄積しているようです。
前半10kmは足が重いなと思っていたのですが、
途中から左足の親指の付け根が痛くなり、
そこから足の甲、足首と痛みが伝染しました。
おとなしく途中で引き返せばよかったと反省してます。

お金も持たずに遠くまで走ると、痛みが出た時つらいですね。
帰りは地下鉄に乗りたかったですが、無一文なので我慢して走りました。
途中歩きましたが、体が冷えて風邪引きそうなのと、帰るまでに時間がかかりすぎるので、結局走りました。

前半10km　44分15秒
後半10km　48分10秒
最後1km　5分8秒

6月後半に風邪を引いてから、一気に取り返そうとして、無理してたようです。
とりあえず土曜日までRUNは休みます。

本日のRUN
21km(1時間37分35秒)
7月走行距離79.1km