巨大な台風も太平洋へ向かってます。
お盆期間中移動する人が多い時期を直撃でした。
１７日は交通機関も少しづつ通常に戻っているようです。
通常通りは多くの方の力です。
上陸せずに済んでよかった。
しかし全国的に暑い。
夏空です。
ゆかり撮影
新潟市は最高気温３２度程度前年より涼しい。
毎日天気予報の確認も４０年越えてます。
新米収穫のニュースを見ました。「葉月みのり」作柄も良く一等米２０日から店頭に並ぶようです。
あと数日楽しみです。
キクイモの花
７月下旬から２０２３年産「新之助」食べ切り目指してます。
最近ゆかり忙しそうなので３０キロの玄米を買い少しづつ精米してます。
新潟市意外に精米機スーパーやコンビニ脇に設置されて居たりします。
それもストックはあと少し。ウフフ。
緩いダイエット続行中ですから、食べ過ぎないよう献立工夫します。アハハ。新米美味しいですよね。
一か月に５００グラム程度が目標です。
野菜たっぷりの汁物。残り物に成りそうなの全部入れます。
節約より無駄にする物減らします。
家庭菜園始めた頃「買わずに済むの良いわねー。」多くの人に言われたけれど一度に同じもの沢山採れてもねーー。
食費節約より価値が有ったのは無駄にしない工夫が脳トレでした。アハハ。
前日のイチジク乾燥器を掛けた後再び冷凍、解凍し又冷凍。
どうなるかしら。２割ほど小さくなってから乾燥器を掛ける予定です。
１７日もザル一つ取れたのでゆかりコンポートにするようです。
老人ホームは認知機能が一定以上落ちていると入居出来ないし退去になる事実、義父の時本当に大変でした。
知らない人の方が多い。
他の病気が進行し歩けなくなり入院先は直ぐ決まりました。
トウモロコシ・ゴールドラッシュ８８雄花が見え始めました。
このタイミングでアワメイガ防除にオーガニックのゼンターリン散布してもらいます。
１０月初旬寒くならないうちに収穫目標です。
夏は野菜が沢山採れるし冷凍庫に春野菜の食べ切れなかったものも残ってます。
新旧交代の為にも少しづつ食べ切り目指します。
ゆかりも夏は無理せず事務仕事と水やり程度です。
収穫序の写真を見て次の作業を頼んでます。
ゆかり作 ナスと鳥胸肉にヒモトウガラシの炒め物
作り置きの赤タマネギの酢漬けと冷凍スライスキュウリの酢の物で一品
腰痛回復に向かい無意識に寝返りが出来るようになり長時間眠れるようになりました。
横に成り寝れるのとスイカ効果なのか足のむくみも無く成りました。
寝返り時の激痛で目が覚め椅子に腰を掛け痛み止めを飲み、暫くして横になるを一晩に数回で安眠出来ずにいました。
草取りで腕や肩が痛いのとは段違い、眠いのに痛みで横になれない。
回復して良かったー。
これから迎える７０代バラと野菜作りで楽しんで暮らしたい。
趣味を楽しむには元気が基本。
不調は家族の時間を奪うのよねー。
最近夜中にお腹が鳴る？、内臓が動くのに気が付きました。
緩いダイエットで黒酢を春から半年飲んでます。内臓脂肪が減り隙間が出来てきたのかしら。
体重はあまり変わらないのに前年の夏服が緩い、嬉しい変化です。
週の半分はリハビリで病院通いしてる姉は原因が解明されていない病気で、健康が一番大切を痛感してます。
本日も最後までお付き合い頂き有難うございます。
