健康診断

6/14 Rest 69.0kg

午前中は健康診断でしたが、異常なし。オールＡは初めてのことです。
8年前だったかな？最初のメタボ検診では散々でした。
中性脂肪、血圧、血糖、コレステロール、尿酸・・・
ほぼすべての項目に異常があり、生活習慣を変える必要ですとの診断でした。
それがきっかけで、煙草と決別し歩き始め、徐々に運動をするようになり
今もこのBlogが続いている訳ですが・・・

午後はＤＶＤ観てまったりと完全休養。
何かしたいところですが、じっと我慢してまた明日から