背中は鈍感

12/26 Chinning12 Dip13 Sit-up45

12/27 Run5km 64.0kg

12/28 休み

12/29 Chinning6

12/30 Run5km

忙しくてトレ時間が確保できません。
せめて筋トレでもと
中二日でChinninしようと思ったら6回しかできませんでした。
筋肉痛や疲労感など全くないので
効いてないのかと思ってました。
特に背中は鈍感のようです。
みなさんは年末気分のご様子ですが
わたしはひたすら仕事です。