草、よくのびる

先週、梅雨の晴れ間にと頑張ったけど
一週間ほとんど雨が降らなかった。
細々とつないで来まして、やっとお休み。
朝、ワンコの散歩から戻ってから
何気に庭の芝生の草を抜き出すと止まらなくなった。
5時間ぶっ通しで抜きまくり、続いて刈り込み、施肥、散水。
ティフトンは80%回復の様子。あと一月かな？
昼食時に麦酒をたくさん飲んでしまい、休養決定。
昼寝のあと午後は畑に赴きまたまた草抜き。

5/27　通勤バイク24km　足が重い　70.6kg

5/28　休み　70.8kg

5/29　休み　70.6kg
　　　日帰り出張、良く歩いたな～

5/30　一月ぶりswim5.2km　72.0kg、やばい
　　　左右交互呼吸は難しい

5/31 ジョグ5Km。71.0kg

6/1 通勤バイク24Km 70.8kg

6/2 休み。 70.2kg
　　耳ぽ～ん。音がダブって聞こえる。

6/3 ジョグ5Km。健康診断。70.2kg
　　下剤はいただけない。集中力なし。

6/4 ウォーク4Km。夜大酒。70.6kg

6/5 バイク12Km。筋肉痛、ウォーキング？70.2kg
少々、二日酔い。まだ耳調子悪い。蓄膿かな？

6/6 調子悪い。70.2kg

6/7 ジョグ5km。70.5km

6/8 グランフォンド福井150km/7:00

6/9 休み。71.0kg

6/10 バイク100km
　　　スイム5km＋
　　　ジョグ20km　　70.8kg
　　　梅雨の合間に稼いでおこう

6/11 通勤バイク24km。70.6kg
　　　帰りはヘロヘロ。

6/12　休み。71.0kg
　　　ランシューズ、磨り減っていたがやっと購入。
　　　このんとこ音が二重に聞こえてたが、耳治った。

6/13　朝ジョグ3.5km。70.8kg
　　　お疲れモード
　　　自転車総合保険更新してきた

6/14　通勤バイク24km
　　　帰路、日没前信号交差点で対向右折自動車と危く接触しそうに
　　　ドライバーの馬鹿女は、携帯さわっていた。

6/15　朝ジョグ4.5km。通勤バイク24km。70.8kg
　　　少しだるさが

6/16　朝ジョグ4.5km。71.0kg
　　　日帰り出張、強行往復600km運転には嫌になった

6/17　休み　70.8kg

6/18　朝ジョグ4.5km　70.6kg