まずは、通勤バイクから

腰痛もほとんど癒えた。
痛みは無くなり、カサブタ状態かな？
よく食べ、よく飲んで、よく寝た。
つまらないＴＶもたくさん観た。
そろそろリブートしないと運動習慣がなくなりそう。
体重こそ増えていないものの、腹回りが・・・
ブヨブヨしていた横腹が、張ってきた。
脂肪を蓄えて皮がぱ～んとしてきた様子。

信号待ちで滝のような汗を流しいたのは、
ついこの間のこと。
朝夕めっきりと涼しくなった。
コオロギはじめ虫の大合唱だ。
気の早い銀杏の実が転がっていた。
似合わない蝉の声も一箇所あったけど
秋はどんどん近づいているようです。

身体の声をよく聴いてゆっくりと始めよう。
健康で過ごせることに感謝しながら、
いびがわマラソンに向けて。