アプロス菊川
２４℃
菊川運動公園
スプリント教室
練習参加者２０名
指導者；菅沼コーチ(あすなろ監督)
練習メニュー!
①５５０mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ドリル
④ラダー
⑤１１０m走３本
⑥５×２００mリレー × ２回通り
エキデン教室
練習参加者６名
指導者；本田コーチ、横山コーチ、葵コーチ
協力指導者；宮城コーチ、岡田コーチ、天野コーチ
<大会要項>
KMC2022菊川マラソンチャンピオンシップ2022
菊川市民マラソン王座決定レース
1 コメント
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- マラソン (チョウキチ)
- 2022-10-10 09:14:05
- 小笠陸上では長距日々の頑張り素晴らしいです。けがなどしないように気を付けて練習してください。
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