練習参加者１０名。５年１名、４年２名、３年１名、２年３名、１年３名。
橋本コーチの指導により石山公園で山登りを実施しました。
長距離練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③河東山(片道1000m山登り)
２往復・・４０００m
④１００m流し５本
⑤１００mダッシュ５本
⑥４００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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