小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

ショートスプリント+リレー練習!

2014年02月09日 17時25分28秒 | Weblog

練習参加者10名。5年1名、4年2名、3年1名、2年3名、1年3名。

  練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ショートスプリント

 ⑤100m5本

 ⑥リレー練習

 ⑦400mダウン

 ⑧体操

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