練習参加者２５名。６年２名、５年４名、４年２名、３年５名、２年４名、１年５名、年中２名。
練習メニュー!
<３年生以上>・・塩見コーチ担当
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④スタート練習
⑤ショートインターバル
⑥１２０m７本
⑦６００mダウン
⑧体操
<2年生以下>・・監督担当
①４００mアップ
②体操・ストレッチ
③ジグザグ走
④基礎トレーニング
⑤コーディネーショントレーニング
⑥５×60mリレー×３回通り
⑦ジャンケンリレー
⑧６００mダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
- チョウキチ/３００mインターバル７本❕
- spcctoky/奈良野ジョグ❕
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- fumiel-shima/記録会に参加、明日は西部陸上競技大会に参加❕
- aoisora725/１０８０mジョグ、ラダー❕
- 油屋種吉/１８秒ダッシュ５本❕
- うちやまとしひろ/【１００m＋３０m】×５セット、４×１６０mリレー❕
- ひろし曾爺１８４０/エキデン教室、スプリント教室❕
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