石山公園で練習を!

 

　今日は日中の気温が３６℃もあり、昨日に引き続き石山公園で練習を実施しました。

　

木陰の中を走っていると幾匹かの蝉が私の体にぶつかってきました。　　

走った後の給水は生き返ります

　　　　　　　　　　　

　給水の後、片道1000mの山道を往復しました。