参加者13名。 6年1名。5年3名。4年5名。3年3名名。2年1名。
指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、清水コーチ、基世コーチ
雨の為、図書館前で行いました。
『練習メニュー』
①5周アップ
②体操
③10分ジョック
④流し×3本
⑤ダッシュ×3本
⑥20分ペース走
⑦5周ダウン
⑧体操
参加者13名。 6年1名。5年3名。4年5名。3年3名名。2年1名。
指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、清水コーチ、基世コーチ
雨の為、図書館前で行いました。
『練習メニュー』
①5周アップ
②体操
③10分ジョック
④流し×3本
⑤ダッシュ×3本
⑥20分ペース走
⑦5周ダウン
⑧体操
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます