小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

１００mインターバル１０本1

2011年02月17日 21時00分13秒 | Weblog
　練習参加者２名。４年１名、２年１名。

　練習開始と同時に小雨が降り出しましたが、風がなく屋外で練習が出来ました。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④１００mインターバル１０本
　⑤馬跳び
　⑥６００mダウン
　⑦体操

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小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

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