５４０m３本+１０００m１本!

　練習参加者８名。６年４名、４年２名、３年２名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２１６０mジョック
　④１００m流し３本
　⑤５４０m３本
　　６年・・２分５秒
　　４年・・２分１０秒
　　３年・・２分３０秒
　⑥６年男子１０００m１本・・３分３０秒
　　６年女子８００m１本・・・２分５０秒
　　４年男子６００m１本・・・２分２０秒
　　３年男子６００m１本・・・２分３０秒
　⑦６００mダウン
　⑧筋トレ
　⑨体操

　今日の練習のときに、市長がいらっしゃいました。スポ少やアプロス、市町駅伝の練習について話をしました。市長から「頑張るように伝えて下さい。」とメッセージがありました。