小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

1000メートルTT!

2015年10月31日 21時51分26秒 | Weblog

参加者9名。6年3名。5年2名。4年4名。

指導者;橋本コーチ、基世コーチ


長距離練習日(1000メートルTT)

①600メートルアップ

②体操

③基礎トレーニング

1400メートルジョック

⑤流し3本

⑥ダッシュ3本

1000メートルTT

⑧600メートルダウン

⑨体操

<1000メートルTT記録>

 友人6年…3分25秒

 麻代6年…3分36秒

 茜吏5年…3分45秒

 蝶羽4年…3分46秒

 琴音5年…3分58秒

 まほ4年…4分2秒

 雄太6年…4分6秒

 陽南4年…4分15秒

 梨央4年…4分15秒

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