100m走7本、 50m走7本+(100m+50mリレー)3回通り!

　練習参加者9名。中3年1名、6年1名、4年2名、3年1名、1年1名、年長3名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤100m走7本　・・・　麻代(中3)、史帆(6年)、理稀・琴弓(4年)、柚月(3年)

　　  50m走7本　・・・　陽愛(1年)、咲月・怜那・周悟(年長)

　⑥100m+50mリレー×3回

　⑦400mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は姿勢に気を付けました。　　　　　　　　　　　琴弓(4年)