ビルドアップ走!

　明後日は北小のマラソン大会ということで、今日は２５分間ジョック、調整をやりました。
　嶺田地区の人と久しぶりに練習にきた中学１年のY.O君、掛川市土方小のN.Sさんと私は180mを２８週のビルドアップ走をやりました。私は1kmコースを１１週走ってからの練習でしたが、設定タイム通りに走ることができました。他の人も私の想像以上に走ってくれたので良い練習になりました。
　小学校のマラソン大会では、毎年小笠あすなろ陸上の子供が上位を占めると聞いていますが、普段の練習の成果を十分発揮して欲しいと思います。