腸炎・インフルエンザに気をつけて!

　２５００mジョック、５００mを３本、１２０m×４人×３回通りをやりました。
　今日は暖かかったので、子供達は汗をたくさん流していました。
　最近、腸炎やインフルエンザに掛かったということを聞くようになってきました。外から帰ったら手洗いやうがいなどを励行し、予防をしてください。おかしいなと思ったら、直ぐに病院に掛かってください。
　去年、私もインフルエンザに掛かりましたが、病院に行き、点滴・タミフルを１錠飲んだだけで、３９度あった熱が３６度まで下がりました。インフルエンザは２４時間以内に対応をすればひどくはならないようです。
　インフルエンザに掛かった人は速く治ると良いですね。お大事に!