アプロス菊川(菊川市総合型地域スポーツクラブ)
スプリント教室
菊川運動公園
午前９時-１１時まで
練習参加者３５名。
指導者；松下先生、菅沼(小笠あすなろ陸上監督)
練習メニュー！
①５００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤スタート練習
⑥１１×１５０mリレー
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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こんばんは～(*^^*)
いつも、沢山のリアクション
ありがとうございます(*^^*)
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これからも、よろしく
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